あなたのライフスタイルを豊かにするノウハウをお伝えします！
ホーリーバジルは一見すると普通のハーブにしか見えませんが、古来より「ハーブの女王」「聖なるハーブ」という名でも知られ、強力な力を持っていることをご存知でしょうか？
その効果は、世界最大伝統的医学の一つであるアーユルヴェーダで、かれこれ数千年もの間、不老不死の薬として使われるほど！
実はホーリーバジルは美容から健康、ダイエットに至るまであらゆる効果を持つ万能ハーブなので！！
そこで今回は、料理やハーブティーだけではない、ホーリーバジルの効能で心と体をきれいにするためのコツをご紹介します!
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五苓散は、二日酔いや嘔吐、下痢といった症状で処方される漢方薬です。
主に体内の水分代謝を正常にさせ、余分な塩分や水分、アルコールを排泄し、全身の血液循環を良くする効果が期待できます。
五苓散の効果は水分代謝全般に効くので、女性の悩みの種となっているあのいやな「浮腫み」に対しても効果を発揮するのです。
そこで今回は、五苓散の効用効果で顔や手のむくみを緩和する方法をご紹介します!
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蕁麻疹は、皮膚の一部がいきなり赤くなって盛り上がり、かゆくて仕方なくなる病気です。
しばらくすると消えてゆきますが、繰り返し発症するためストレスを感じている方も多いのではないでしょうか？
かゆみで皮膚をかきむしってひどく肌を痛めてしまうこともあり、女性にとっては悩みの種になりかねません。
そのため、蕁麻疹がどうして発症するのか理解しておくことが蕁麻疹の予防、再発を防ぐことになります！
そこで今回は、蕁麻疹の原因と病院に行く前に自宅でできる対処法を紹介します！
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健康茶と一口に言っても多くの種類が存在しますが、その中の一つで、近年注目を浴びている碁石茶をご存知でしょうか？
数あるお茶の中でも極めて珍しい、特殊な製造工程で作られる後発酵茶で、長い歳月と手間がかかるため生産農家も少なく、「幻のお茶」とも呼ばれているのです。
そこで今回は、そんな幻のお茶、碁石茶の嬉しい効能と、便秘解消してダイエットを成功へと導く活用法をご紹介します。
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「最近くびれがなくなってきたけど年のせい？ いや気のせいでしょ」と思っている方、くびれだけじゃなく猫背や歩き方のぎこちなさを指摘されたことはないでしょうか？
もし心当たりがあれば、原因はインナーマッスルの衰えのせいで間違いないです！
インナーマッスルは、体の深いとろこにある筋肉で、関節の固定やなめらかな動きに関わる大事な筋肉で姿勢を美しくキープする役割もありますので、インナーマッスルを鍛えることで、美しい姿勢となめらかな動きの美ボディが取り戻せます。
そこでインナーマッスルの鍛えるために具体的な方法を今回ご紹介します！
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肩のちょうど下、両肩に存在するのが肩甲骨の周辺は、身体を支える上で重要な役割を担っているばかりか、主要な神経や血管が集中している部分でもあります。
肩甲骨に痛みが走る場合、ただの筋肉痛や肩こりだけではなく、怖い内臓疾患のサインとなっているケースもあるので注意が必要です。
そこで今回は、肩甲骨の痛みに隠された怖い病気の原因と対処法をご紹介します!
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「最近、なんだか髪が薄くなってきたな…」「シャンプーするたびに抜け毛が目立つ…」「きちんと髪を洗っているのに、なぜか頭皮のかゆみが消えない…」「フケや頭皮の臭いが気になる…」こんな悩みを抱えていませんか?
男性は特に、自分がハゲてしまわないかどうかが気になりますよね。
頭皮になんらかのトラブルがあると、赤い発疹ができてしまうことがあります。
頭皮に赤い発疹がができてしまうことがありますが、症状が進むと頭皮が薄くなるなど、放置はNGです。
そこで頭皮に赤い発疹ができる原因と対処するための具体的な方法をご紹介します。
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