あなたのライフスタイルを豊かにするノウハウをお伝えします！
思春期にできるニキビ、そして大人になってからできるニキビ、、、この2つの原因が違うことをご存知でしょうか？
思春期にできニキビの主な原因は、男性ホルモンの分泌量が増加して、皮脂分泌が過剰になることで、大人になれば自然にできなくなります。
一方、大人ニキビは、肌のターンオーバーが乱れることが原因で、不規則な生活やストレス、ホルモンバランスの崩れなど、複合的なものが原因の背景にあるため、根気よく向き合っていかなくてはいけません。
ただ、ポツポツニキビがあちこちにできると、手っ取り早く潰しても、ニキビ跡として残ってしまっては厄介です。
そこで今回は潰して良いニキビ、潰してはいけないニキビの見分け方と併せて、ニキビを撃退する具体的な方法をご紹介します！
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anastasia r
赤みや腫れなどが表れては治まり、再発、、、繰り返す肌トラブルにお悩みの方は、多いのではないでしょうか？
十味敗毒湯は、そういった症状に効果的な漢方薬の1つです。
その名前の通り、10種の生薬で作られていて、毒素を外に出すことにより症状を軽減し、体全体の調子を整える働きがあるため、今までできやすかった赤みや腫れなどができにくくなるなどの体質改善が期待できます！
そこで今回は、十味敗毒湯の具体的な効果効用と症状別の活用法をご紹介します！
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Evil Erin
ホホバオイルの名前は知っているけれど、どういった効果や具体的に何がいいのか・・・という方も多いのではないでしょうか？
化粧品などに多く使われているホホバオイルですが、使い方や注意点、効果なども含めてどう取り入れていけばいいかわからないですよね？
そこで今回は、ホホバオイルを取り入れて髪や地肌にうれしい効果が出る方法をご紹介します！
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American Gothic with Fork and Knife / leyink
なかなか治らない肌荒れ、、、つらいですよね。普段は仕方なくメイクで誤魔化すものの、肌にさらなる負担をかけるだけで、根本的な解決になるはずがありません。
やはり体の内側から、肌を良い状態へ導いてくれる食べ物を積極的に摂取して、肌荒れを解消することが唯一の解決策なのですが、何を食べたら良いかって知っているようで知らないですよね。
そこで今回は絶対におススメしたい肌荒れ改善に効く選りすぐりの食べ物を5つご紹介します！
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毎日シャンプーして頭皮を清潔に保っているつもりでも、なぜかできてしまう頭皮ニキビ。髪の毛で外から見えないので「そのうち治るから、、、」と放置したりしていると、頭皮環境がどんどん悪化することになりかねません!
実は頭皮ニキビは、毎日何げなく行っている日常習慣や、使っているシャンプーが原因となっているのです。
そこで今回は頭皮ニキビを撃退するために必要なシャンプー選び、そして頭皮環境改善の方法をご紹介いたします。
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「化粧水を変えたら、アトピーがひどくなってしまった、、、」敏感肌のアトピーさんにとって、ご自分の肌質に合った化粧品を探すのは一苦労ですよね。
化粧品の中でも、化粧水はスキンケアの必需品ですが、化粧水に配合されている美白・美容効果の高い成分の中には、アトピー肌の方には刺激になるものがあることをご存じでしたでしょうか?
アトピー肌の特徴をしっかり理解し、肌に合った化粧水を使用すれば、アトピー肌の悩みを解消し、美肌を叶えることも十分可能なのです。
そこで今回は、アトピー肌の原因と、肌をやさしく潤してくれる化粧水の選び方と、効果的な使い方をお伝えします。
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s.schmitz
朝、排便があるかどうかで、その日の気分が左右しますよね。女性に多い便秘ですが、それ自体が命に関わるわけではないため、お腹の不快感を我慢したり、どうしてもという時は、便秘薬でその場しのぎをしている方も多いのではないでしょうか？
便秘の主な原因は、食事内容や生活習慣に問題があったり、運動不足であることがほとんどですので、こられを見直すことで、便秘は改善できるのです！
そこで今回は、ガンコな便秘の症状と、自力で便秘を解消する方法をご紹介します。
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