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梅干しというのは、昔から日本人にとって馴染みの深い食べ物です。
おにぎりの具、お弁当の御飯の中央にちょこんと、お茶漬けにも合いますし、お酒好きの人には焼酎に梅干しを入れて飲むのが大好きだという人も多く、とても沢山の人に愛されていますよね。
さて、そんな梅干しですが、実はダイエットや美容にも良いと、多くの人の関心を集めているのを御存じでしょうか?
そう、梅干しは古来から愛されてきたという、ただの保存食品ではなく、美容や健康にとても効能のあるスーパーフードなのです!
そこで今回は、梅干しの効能、梅干しダイエットの実践法や美容についての効果、注意点をご紹介します。
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さわやかなレモンの香りで、ハーブティーやフレグランスでよく使われているレモングラス。
消臭スプレー、ハーブティーやスイーツなどでも使われていて、万能ハーブとしても有名ですよね。
実はこのレモングラス、身体の中から美肌になれると近年注目されていることをご存知でしょうか?
そこで今回は、そんな万能レモングラスを上手に活用して、美肌力をアップさせる方法をご紹介します!
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最近、世間で大きな話題になっている米油をご存知ですか?
脂っこい食事をすることが多い現代人にとって、生活習慣病は切り離せない悩みの1つとなっていますが、米油は生活習慣病の原因となる動脈硬化を予防する効果がある、とメディアで紹介されて以来、多くの人々の注目を浴びています。
身体や健康に良い油、中性脂肪になりにくい油として、オリーブオイルやココナッツオイルなどと並んで注目されているのです。
どうせ油を摂るのなら、もちろん健康に良いものを積極的に摂りたいですよね。
そこで今回は、米油の効能や、効果的な摂取方法、そして注意点などをご紹介します。
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カムカムは、南米のアマゾン川流域でとれるサクランボのような果物です。
日本ではあまり馴染みのない名前の果物のカムカムが、スーパーフルーツとして俄然注目を浴びてるんです！
なぜ注目を浴びているかというと、このカムカムにはスーパーフルーツと言われるだけの栄養と効果が秘められているのです。
見た目は小さくても中身はとっても凄いカムカムの凄い効果、美味しい食べ方をご紹介します!
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顔や服で隠せない肌の部分に、気になるブツブツやイボ、、、年齢の割にトラブルのない、美しい肌をしている人を見ると、「普段どんなものを食べている?」「どんなお手入れ方法をすればそんなに美肌になるの?」と気になることがありますよね。
イボを治すのに、漢方薬のヨクイニンが効くといわれますが、実はこのヨクイニンというのは、イボ治療以外にも様々な効果があるのをご存知でしょうか?
そこで、イボ消しヨクイニンの知られざる意外な効果を7つご紹介します。
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お肌にニキビを見つけるといくつになってもブルーな気分になりますね。
初めは大したことないような小さなニキビも、適切なケアをしないままにしていれば、いつの間にか大きくなって、気付けばその数が増えていたりすることも、、
気になるあまりに自分でつぶす方も多く、2人に1人はニキビをつぶしているといわれています。
「ニキビ1つで病院に行くのは正直面倒臭い」と日々忙しくされている方も多いと思いますが、ニキビは自分で潰すとアザが残ってしまう原因になるので、自己流ケアは危険です。
そこで今回は、自宅でこっそりニキビ跡を治す方法をステップ形式でご紹介します。
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朝起きたて、鏡の中のあなたのお肌、カサカサでくすんでどんよりしていませんか?
どんなに時間をかけて入念なファンデーションの厚塗りを行っても、ベースのお肌にハリや艶がなくては、美しさは半減ですよね。
そんなお疲れ肌でお悩みのあなたにこそおススメしたいのがしじみ汁なのです。
二日酔いや肝臓にイイとされているしじみ汁、一見お肌とは何の関連もなさそうですが、実は女性にとって嬉しいお肌を美しくする美肌効果や、若返らせる効果を持っているのです。
そこで今回はしじみ汁の効果がヤバい!美肌のために飲むべき5つの理由についてご紹介します!
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