一年を通して、室内の空気の乾燥を防ぐのに便利なのが加湿器ですよね。
粘膜や皮膚の乾燥などにも効果があり、ついつい長時間使ってしまいますが、まめに掃除をしていないとフィルターなどが汚れてしまいます。
加湿器のフィルターの汚れにはさまざまな細菌が含まれていて、体に悪い影響を与えます。
そのため使い方や掃除方法を正しく知って、体に害のないように使用したいものです。
そこで、今回は加湿器のカビ掃除をしないと起こる可能性がある健康被害、そして正しい加湿器の掃除方法も併せてご紹介します。
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加湿器のカビ掃除をしないと起こる怖い健康被害と正しい掃除方法
2024年11月20日 By
寝ると咳が出るのはなぜ?原因と咳を鎮める方法
2024年11月18日 By
寝るときに咳が出るようになると、喉を傷めてしまったり、寝付きが悪くなったりするのでとても辛いですよね。
咳が出ている状態が長く続いたまま寝ると、朝に目を覚ましたときにも症状が現れますが、寝ると咳が出る根本的な原因をご存知でしょうか?
咳が出る原因を知って対処法を実践すると、寝るときの咳を鎮めることができるので、翌朝にまで持ち越さないためにも、症状が現れたらすぐに対策を取りましょう。
そこで今回は、寝ると咳き込んでしまう原因と、鎮めるための対処法をお伝えします!
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免疫力を高めるのに効果的な5つのツボの場所と押し方
2024年11月17日 By
日頃から体の免疫力を上げるために、運動や食事などに気をつけているという方もいますが、実際にそれを実践するのはなかなか難しいものですよね。
自分で健康でいようと思っていても、私たちの身の回りには、様々なウイルスや細菌が活動していますし、仕事などでのストレスや疲労も免疫力を下げてしまいます。
そこで今回は、すぐに実践できるツボ押しで、免疫力を上げる方法をお伝えします。
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夜寝る前のお腹減ったとき食べてOKな食べ物飲み物5選
2024年11月17日 By
ダイエット中だったり、夕食を食べ損ねてしまったり、、、など理由は何であれ、お腹減ったままで眠れなくて困ることありますよね！
イライラしながら無理矢理に寝て朝を迎えるよりも、寝る前でもお腹が減ったら空腹を満たしてから寝た方良さそうですが、食べたら太りそうだし、、、とにかくどうすれば良いか迷いますよね。
そこで今回は、夜寝る前の空腹時に食べても太る心配のない食べ物と飲み物をご紹介します！
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耳が詰まった感じがする原因と病気と解決法5つ
2024年11月13日 By
突然耳が詰まった感じになることありませんか?
すぐに治れば良いのですが、飛行機に乗ったときのような耳詰まりがずっと続いていると、何らかの病気の可能性があります。
耳詰まりだけでなく、音も聴こえなくなったりめまいが起きたりする場合もあるので、生活が困難になる前に治療することが大事です。
そのため、耳が詰まった感じがしたらまずは原因を探ることが重要になります。
原因が見つかれば対処することができるので、自分の症状に当てはまるものを見つけて、悪化する前に対策をしましょう。
そこで今回は、耳が詰まった感じがする原因と、それによってあらわれる病気の症状と対策をご紹介します!
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足裏シート超活用で足の疲れとむくみを撃退する5つの効果
2024年11月11日 By
足の疲れやむくみは、1日中座っていることが多いデスクワークをしている方がなりやすく、更に血の流れも悪くなっている状態です。
血行不良に加えて老廃物も溜まっている状態のため、排出せずに放置しているといつまでも疲れやむくみが取れません。
特にむくみは早めに解消しないと、必要ない水分が体内に溜まって太ってしまうので、早急に対策をすることが大切になります。
そして対策方法の一つに足裏に貼るシートがあり、使用すると体内に溜まった老廃物を吸収して足の疲れやむくみを解消する効果があるため、毎日デスクワークしている方におすすめです。
そこで今回は、足の疲れやむくみを解消する足裏シートに秘められた効果をご紹介します!
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ガングリオンができる原因と早く治すための5つの対処法
2024年10月31日 By
ガングリオンとは、主に手足の関節周辺にできる小さなこぶ状の良性の腫瘍のことで、特に症状がない場合はそのまま放置しても構いませんが、できる場所や大きさによっては、痛みやしびれなどを引き起こすこともあります。
また、目立つ場所にできたガングリオンが気になる、今は無症状でも、将来どうなるか心配という方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、ガングリオンの症状と原因、及び早く治すための対処法をご紹介します。
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