ホホバオイル、アルガンオイルを初め、色んな種類のオイルを使った美容法が浸透しつつある中、最近特に注目されている一つが、アンチエイジング効果が半端ない!と評判のマカダミアナッツオイル!
あの有名なマカデミアナッツの種子を絞ったオイルで、直接肌につけるのもあり、料理に使うのもあり!加齢や生活習慣の乱れで衰えがちな美肌や健康を取り戻しませんか?
そこで今回は、肌の若返りが半端ないマカデミアナッツオイルの効能と具体的な活用法をご紹介します。
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ストレスに負けない!イライラを抑える心の整え方8選
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ストレスの積み重ねが原因で、やる気や集中力を失い、何をしても空回りしたり、周囲の人に不愉快な思いをさせたりした覚えはありませんか?
また、そういう自分自身にもついイライラとしてしまいますよね。
そうならないためにも、すぐに実践できるイライラ解消法を見つけることが大切です!
そこで今回は、ストレスに負けずに、イライラした心を抑える方法をご紹介します。
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色素沈着を治すために自宅でできる8つのセルフケア実践法
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ニキビや切り傷、かぶれ等の炎症後に起こる色素沈着にお悩みの方は多いのではないでしょうか？
治療ために病院に頼るという手段ももちろんありますが、正しいスキンケア、規則正しい生活、食生活の3つを徹底することで、徐々に改善できる可能性があるのです！
そこで今回は色素沈着を作らない、そして出来てしまった色素沈着に効果的な対処法をご紹介いたします！
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舌にできものが!気になる原因と一刻も早く治す5つの方法
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舌のできものって、小さい割に思った以上に痛くてつらいですよね。
舌にできものがあるだけで上手く食事や話をすることもできませんし、唾を飲み込んだだけでも痛いと気分もが落ち込んでしまいます。
実は舌は内臓の鏡とも呼ばれ、舌が炎症を起こすのは、体からの何らかのサインであることが多いのです。
そうなると、舌のできものも正体と原因を突き止めて治すことが重要です!
そこで今回は、気になる舌のできものの原因と治す方法をご紹介します。
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飲むだけで簡単!痩せるお茶の効能効果と選び方7つ
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「楽して痩せることができたらなぁ、、、」と思っている女性は多いですよね。
痩せるお茶は、スーパーやドラッグストア、インターネットなどで手軽に購入でき、ダイエットをしたい方にとっては強い味方になりそうですが、本当に効き目があるのかどうか、気になるところではないでしょうか？
また、お茶と一口にいっても、様々な種類がありますので、お茶選びにはある程度の知識が必要となってきます。
そこで今回は、痩せるお茶の効能効果を押さえて、自分にピッタリなお茶を選ぶ方法をご紹介します！
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腸が痛い!気になる6つの原因とすぐできる症状緩和法
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お腹が痛いと言っても、「胃が痛い!」と感じる時もあれば、「腸が痛い!」と感じる時もあり、お腹の中でも色々な場所があります。
痛む場所によっては、右の足の付け根や左の脇腹などと表現され、それぞれ原因もさまざまですが、腸が痛いとなると、腸をはじめとした内臓に、何か問題がある可能性があります。
そこでお腹の痛み、特に腸が痛い時の原因と、痛む場所別の症状緩和法をご紹介します。
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セルフケアだけでくせ毛を直毛に近づける5つの方法
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ブラシや指がひっかかりやすく、雨の日はうねって思うようにまとまらないくせ毛、、、スタイリングの度に、まっすぐサラサラでツヤのある直毛ヘアが羨ましくなりますよね。
ヘアサロンへ行けば、縮毛矯正やストレートパーマを施術してもらうこともできるのですが、残念ながら手軽にできる価格ではありませんし、数ヶ月でとれてしまうので、結局はくせ毛へと逆戻り。
さらに何度もパーマをかければ、枝毛や抜け毛など髪へのダメージが深刻になってきます。
実は、普段のヘアケアやスタイリングの工夫、体の内側から美髪を育むことによって、髪にダメージを与えることなく、セルフケアで直毛のようなサラサラヘアに近づけることが十分できるのです！
そこで今回は、悩ましいくせ毛を自分の力で直毛に近づける具体的で実践できる方法をご紹介します。
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