markyweiss
「朝起きたら、なんだか顔にブツブツが、、、」
大人のニキビは10代の頃とは違って再発しやすく、放っておくとシミになってしまうこともあるので困った存在ですよね。
でも心配することはありません！正しいニキビケアをすれば、肌の耐性がついてニキビができにくくなる上に、シミになることもないのです！
そこで今回は、ニキビができなくなる肌になる、とっておきのニキビケアの方法をご紹介します！
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脂肪燃焼サプリで痩せるのはウソ?本当の効果と活用法6つ
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体の脂肪が気になって理想の体型を手に入れるアイテムとして脂肪燃焼サプリでダイエットを始めた方も多いのではないでしょうか？
体脂肪を効率よく燃焼させる事がダイエットの成功のカギです！
代謝を上げる事で脂肪燃焼が増え代謝カロリーが増えるので、食事から摂取したカロリーが消費されやすくなります。
そこで脂肪燃焼サプリをどのように活用すれば上手に脂肪を燃焼させて、理想の体型に近づけるのか、具体的な脂肪燃焼サプリ活用方法をご紹介します。
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実は怖いハイドロキノンの副作用と正しい使い方6つ
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ハイドロキノンとは、シミの原因になるメラニン色素を作る細胞を減少させる成分で、シミの原因の一つであるメラニン色素に働きかける成分です。
ハイドロキノンには美容成分に配合されたビタミンCやプラセンタの美白成分が10～100倍あり、今注目の美容成分としてコスメ通の間でも話題となっています。
しかし間違えた使い方を続けると副作用や危険性も伴い肌に逆効果を与えるので、正しく取り入れる事が大切です。
そこでハイドロキノンの効果を知って正しく使用し、肌への負担や副作用から守る方法をご紹介します！
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便秘が翌朝には解決!必ず効果の出る6つの食べ物
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「もう何日もお通じが来ない」「生理前はいつも便秘に悩まされている」このようなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。とは言っても、便秘薬に頼るのは副作用や効果に慣れて量が増えてしまうことが気になりますよね。
便秘を解消するというと、運動やマッサージ、便秘薬など外側からのアプローチがまず思い浮かびますが、実は便秘に効果のある食べ物を食べることで楽して便秘を解消できるのです!
便秘の状態が続くと、腹痛や肌荒れにまで悩まされてしまって辛いですよね。
そこで今回は、便秘に必ず効果の出る6つの食べ物についてご紹介します!
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ヤバい頭皮湿疹を即撃退する5つの方法
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頭皮に強いかゆみを感じて鏡で見てみると、赤くなっていたり湿疹が出ていたりすることがあります。
一度気づいてしまうと、頭皮のかゆみが気になってイライラしたり、集中できなかったり、悩みの種となっている方も多いのではないでしょうか?
頭皮湿疹のような頭皮トラブルの症状や原因は様々ですが、症状によって原因や対処法は異なります。
しかも、正しく対処しないと今の症状が悪化したり、症状が長期化してしまったりすることもあります！
頭皮湿疹に適切に対処するためには、まずは原因を知ることが大切です。
そこで、頭皮湿疹の原因と、症状を改善する・悪化させないセルフケア法をご紹介します！
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健康美容のための紅花油の選び方と活用法5つ
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キク科の植物である紅花の種子から作られる紅花油は、古風な響きの名前と、植物性であることから、なんとなく健康に良さそうなイメージがありますよね。
ただ、そもそも紅花油にはどのような効果があるのか、どのように使えば美容や健康の効果が上がるのか、、、意外に分かっていないまま使っていたりしていませんか？
そこで今回は、紅花油の優れた健康・美容効果と、活用法を分かりやすくご紹介します！
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自分にピッタリの手作り化粧水を自宅で作るための6ステップ
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1604_14 / CIAT International Center for Tropical Agriculture
ここ数年、添加物フリーで肌に優しい手作り化粧水が注目されていますよね。気になってはいるけれど、まだ作ったことがないという方は多いのではないでしょうか？
一見面倒そうに思えますが、材料さえあれば、実は簡単に作ることができるのです。市販品よりも経済的で、肌のコンディションに合わせて配合を調整できる点は手作り化粧水ならではの魅力です。
そこで今回は自分にピッタリの手作り化粧水を自宅で作る方法をご紹介します！
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