いつまでも若々しくありたい！キレイ・かわいいと思われたい！誰もがそう思いますよね？
そのために流行のファッションを取り入れたり、メイクやヘアスタイルに気を使ったりするのではないでしょうか。
ですが、そんなオシャレの天敵が若白髪です！
若白髪があるだけで老けて見られれば、せっかくのオシャレも台無しになりかねません。
そこで今回は、若白髪を生活習慣の改善で黒髪を取り戻すための方法をご紹介します。
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食べて若返る!かぼちゃの種の栄養とエイジングケア5つの実践法
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「これ食べたら若返り間違いなし！」と言われる食材はいろいろと存在しますが、その中でも栄養価が高く、手軽に食べられる点でオススメなのが、かぼちゃの種です。
通常、野菜や果物の種には、発芽のための養分がたっぷりと詰まっており、もちろん、かぼちゃの種も同様！ビタミン、ミネラル等が豊富で、身体の中からしっかりとエイジングケアができるのです！
そこで今回は、かぼちゃの種に焦点を当て、その栄養がもたらす効能とエイジングケアの実践方法についてご紹介します。
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膝の痛みの原因に潜む怖い病気の兆候と薬に頼らない対処法5つ
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「膝がズキズキ痛む」「膝の痛みで歩くのも辛い」こんなお悩みを抱えてはいませんか?
膝が痛いと何をするにも辛くて、動くのも億劫になりますよね。そんな膝の痛み、全て「年齢のせいだ」と思ってはいませんか?
加齢も確かに膝の痛みの原因になりますが、実は膝の痛みは結核などの怖い病気によって引き起こされていることも、、
また、膝の痛みには医療機関での対処が不可欠なように思われがちですが、意外と自分でできる対処法もたくさんあるのです!
そこで今回は、膝の痛みの原因に潜む怖い病気の兆候と対処法5つについてご紹介します!
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頬のたるみを撃退して5歳若返るための7ステップ
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老けた印象を与えてしまう頬のたるみ、、、なんとかしたいと思うけれど年齢のせいにして諦めていませんか?
加齢はたるみの原因の一つなのですが、何気なくしてしまっている癖や生活習慣、紫外線なども肌にたるみをもたらしているのです。
そこで今回は、頬のたるみを解消するために日常生活で実践できる若返りの方法をご紹介します。
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顔に塗ってOK!美肌の味方ワセリンの正しい活用法8選
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知らない人はまずいない!と言っても過言ではないワセリン、試したことはあるけれど、そのベタっとしたテクスチャーが受け入れられず、そのまま放置されている方も多いのでないでしょうか？
ですが、正しい使い方を知れば、体だけではなく実は顔にも使えてしまう万能なアイテムなのです！
さらに2016年4月には、理化学研究所がアトピー性皮膚炎の原因遺伝子を突き止め、ワセリンを塗ると発症を予防できる可能性があるとの研究成果も発表するなど、俄然ワセリンが注目されています。
そこで今回は、ワセリンでの乾燥肌対策、日ごろのスキンケアに活用するための具体的な方法をご紹介いたします！
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白髪改善の切り札はこれ!今日から始める白髪撃退7ステップ
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1本また1本と少しずつ増えていく白髪、、、まだまだ先のことだと思っていたのに、もう白髪染めをしないといけないかと思うと、ため息が出てきますよね。
髪の毛は、根本にあるメラノサイトで色素が作られ色がつけられていくのですが、このメラノサイトが上手く働かかなくなると白髪になりやすくなるのです。
一度白髪になってしまったら、染める以外に方法なんてない、、そう思われがちですが、実は身体の内側から白髪を改善する方法があるのです！
そこで今回は、白髪を改善するために、今日から日常生活の中で実践できる方法を7つご紹介します！
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フラックスシードの7つの効用効果と美肌を取り戻す食べ方
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フラックスシードは日本語に訳すと「亜麻仁」、つまり亜麻仁油で知られる亜麻仁ですが、その効果は美肌効果、アレルギー抑制、ダイエットと多岐に渡ります。
そこで今回は、女性の頼もしい味方フラックスシードの効果効用、そして優れた栄養成分を体に摂り入れる効率的な方法をご紹介します。
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