大きな葉っぱとセロリのような太い茎(葉柄)が特徴で、初夏から夏がシーズンのルバーブと言う野菜をご存知でしょうか?
ルバーブは低カロリー、ビタミンやミネラルが豊富でヨーロッパでは古くから食べられている馴染みのある野菜で、強い酸味と独特な香りを活かして、ジャムやタルトなどにピッタリ!
日本ではまだ身近な野菜ではありませんが、美容や健康効果が高いという点で注目されつつあるのです!
そこで今回は、ルバーブの嬉しい効用効果と選び方、保存方法、併せて簡単レシピをご紹介します。
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どくだみ化粧水の効用効果とスキンケア実践のコツ
2017年5月15日 By
どくだみは十薬といわれているほど様々な効果を持った植物で、主に体に溜まった悪いものを排出する働きがあります。
そのため、便秘や肥満の改善に効果があり、溜まっていたものが解消されると体が内側から綺麗になって肌も健康的な状態になります。
さらに、ニキビの炎症を抑えたり、皮膚に発生する湿疹やアトピーなどを改善したりする効果もあるので、化粧水にして肌に浸透させてみましょう。
「肌の状態があまり良くない」と悩んでいる方におすすめのため、気になる異常があったらぜひどくだみ化粧水を取り入れてみることが大切です。
そこで今回は、どくだみ化粧水の効果とスキンケア実践のコツをご紹介します！
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足の親指にしびれがあるときに考えられる原因と治すための方法5つ
2017年5月14日 By
足がしびれるとビリビリとした感覚がくるので非常に不快な気分になりますが、足の親指に現れたときは原因をよく知ることが大切になります。
原因が靴のサイズが合ってなくてしびれている場合は変えることで治せますが、病気によるしびれは命に関わる可能性があるので、足の親指に異常が現れているときは一度診てもらうようにしましょう。
足の親指のしびれは一時的な症状から、手術が必要になるものまで幅広いので、まずは病院へ行って検査を受けることが重要です。
そこで今回は、足の親指にしびれが現れたときに考えられる原因と、治すための対処法をご紹介します！
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知らないと命の危険が!40代ダイエット5つの注意点
2017年5月14日 By
「痩せられるなら、どんなダイエット法も試してみたい!」そんな風に思ったことはありませんか?
巷にあふれるダイエット情報の中には、とにかく体重を落とす、見た目を細くするだけのダイエット法も少なくなく、ダイエットが原因で体調不良になってしまったり、健康的に痩せられない危険なものもたくさんあります!
特に年齢が40代を超えると、極端な食事制限や無理な運動は寿命を縮めるだけでかえって危険なのです!
そこで今回は、40代からの正しいダイエットの方法を注意点と共にご紹介します。
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ムカつく旦那をさらっと受け流す!5つのメンタル力アップ法
2017年5月13日 By
夫婦であっても例外はなく、旦那のちょっとした言動に腹が立って喧嘩にまで発展することも少なくありません。
そして、旦那に対してムカつくと思う原因は、浮気のように重たいものから家事に協力しないという軽い内容まで、家庭の状況によって色々あります。
そのため、どんな状況でもさらっと受け流せるようなメンタルを手に入れて、ムカつくという感情を制御することが大切になります。
そこで今回は、ムカつく旦那の言動を受け流すためのメンタルアップ術をご紹介します!
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若年性更年期で起こる体の不調と対処するための方法
2017年5月12日 By
更年期障害は40歳ぐらいに起きる症状ですが、20代からでも若年性更年期障害という病気があるので、体に不調を感じたら注意する必要があります。
ただし、若年性更年期障害は自覚することが難しく、月経前症候群と勘違いしてしまう場合も多くあるので違いをよく知ることが重要です。
そして、若年性更年期障害の原因はストレスや食生活の偏り、睡眠不足など様々な理由で発症してしまうので、普段の生活も変えていくことが治療のためには必須になります。
そこで今回は、若年性更年期障害で起こる体の不調と、対処するための方法をご紹介します。
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耳が聞こえにくいときに考えられる6つの病気の原因と対処法
2017年5月11日 By
「最近耳が聞こえにくいな」と感じたことがある方は、病気を患っている可能性があるので、気付いたときは早めに対処を始めることが重要になります。
耳が聞こえにくくなる原因は、病気以外にもストレスや耳垢の詰まりなどもあるので、まずは原因を知って対処法を一通り実践してみましょう。
そこで今回は、耳が聞こえにくいときに考えられる病気と、通りを良くするための対処法をご紹介します!
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