道でつまずいた、また階段を踏み外した、そんな些細なことで捻挫をしてしまうことがありますよね
すぐに病院に行くのがベストですが、その場で応急処置をしておくことで、病院に行くまでに悪化させることを防ぐことができ、軽いものなら応急処置で痛みを軽減することも可能です。
そこで今回は、捻挫をしたときの応急処置と、早く治すためのケアの方法をお伝えします。
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緑茶の飲みすぎが原因で起こる5つの体の不調と改善法
2017年8月22日 By
緑茶は、さわやかな香りと味に加え、健康効果もあることから、お茶としてだけでなくお菓子など幅広く使われていますよね。
体にいいといわれている反面、飲みすぎによる体の不調を感じる方も少なくありません。
実際のところは、どれぐらいの量が適量なのか、分からないわからないまま飲んでいると、ある日突然体の不調が起こることもありますので注意が必要です！
そこで今回は、緑茶の飲みすぎで起きる症状とともに、体に効果のある量や飲むタイミングをお伝えします。。
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内反小趾の原因と自宅でできる対処法
2017年8月21日 By
内反小趾は外反母趾と共に女性に多く見られる疾患で、外反母趾とは逆に小指が内側に曲がる変形から起きます。
靴にすれて痛みを感じるなど様々な症状を引き起こすため、一刻も早く治したいものですよね。
そこで今回は、自分で内反小趾を改善する方法、また予防するための対策をお伝えします。
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バジルシードのダイエット効果と失敗しないための実践法
2017年8月20日 By
quinn.anya
スーパーフードのひとつであるバジルシードは、ダイエットに効果があると注目されている食品ですよね。
バジルシードは、水につけるとふくらみ、満腹感を得られるだけでなく、低カロリーなので健康的にダイエット効果が得られると評判ですが、どう食べればいいのか、またダイエットの効果を上げるために、失敗しないためのコツや適量を知っておくことが重要です。
そこで今回は、バジルシードの健康効果と共に、ダイエットを成功させるための実践方法をお伝えします。
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飲む美容液!美肌健康にピッタリの亜麻仁油のすごい効果
2017年8月20日 By
「亜麻仁油は健康に良い」というイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか?
油には「高カロリー」「不健康」「太る」などマイナスなイメージを持つ方もいらっしゃいますが、いわゆる体に良くないとされる油には、トランス脂肪酸やオメガ6脂肪酸が含まれています。
その一方、亜麻仁油は体に良いオメガ3脂肪酸が含まれているため、美肌キープや健康に絶大な効果があり、さらに摂り入れ方法を工夫すると、ダイエット効果が加速するのです！
そこで今回は、亜麻仁油を摂取することで得られる体への効用効果、そしてダイエット効果が得られる摂取法をお伝えします。
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舌の腫れが治らない舌炎の原因と対処するための方法
2017年8月19日 By
舌に腫れや痛みが続くと、食事をすることもままならないですよね。
舌に起きる様々な症状をまとめた呼び方である舌炎は、外傷やアレルギーなど様々な要因から起こるのですが、早急に治療しないと気になって集中できない、食事に支障をきたすなど良いことは1つもありません！
そこで今回は、舌炎が起きる原因と、その症状、そして舌炎を改善するためにするべき対処法をお伝えします。
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舌回し効果がヤバい!ほうれい線を3週間で消す方法
2017年8月19日 By
小鼻の両脇から唇の両端に伸びるほうれい線、たった2本のシワがあるかないかで、見た目の印象が大きく変わってしまいますよね。
ほうれい線にお悩みの女性は多く、巷にはほうれい線への効果を強調した化粧品や美顔グッズ、ほうれい線を目立たなくするメイク法などの情報が溢れています。
試してみたいけれど、コストに見合う効果があるのか、半信半疑と言う方も多いのではないでしょうか。
そんな方には、無料で今すぐに始められるほうれい線対策、舌回しがおすすめです。
そこで今回は、劇的な効果を期待できる舌回しで、ほうれい線を消す方法をお伝えします。
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