歯がしみる知覚過敏は、冷たいものや熱いものを口に入れると発生するので、「虫歯になっているのでは?」と疑ってしまいますよね。

確かに虫歯でも知覚過敏は起こりますが、発生原因には様々な種類があるとご存知でしょうか?

知覚過敏を治すためには発生原因をよく知って、悪化を防ぐことができる歯磨き粉を選ぶ必要があるので、歯がしみる方はすぐに改善を始めましょう。

そこで今回は、知覚過敏が発生する原因と、症状を抑えられる歯磨き粉の選び方をお伝えします!

知覚過敏の原因と症状緩和のための歯磨き粉の選び方

1 知覚過敏が発生する歯磨きのやり方

知覚過敏は、歯を守っているエナメル質が削れると発生するので、削れてしまった原因を把握して対策をする必要があります。

そして、エナメル質が削れる原因の一つに普段の歯磨きがあり、やり方を間違えたまま続けているとどんどん削れて知覚過敏を引き起こします。

エナメル質は簡単に削れるものではありませんが、硬い歯ブラシと研磨剤が含まれた歯磨き粉、力を入れて磨くといったことが合わさると、知覚過敏が起きるぐらい削れてしまうので気を付けましょう!

2 エナメル質が削れる歯の状態とは?

知覚過敏は歯のエナメル質が削れることで起きるので、削らないためにも歯の状態に気を付けて、癖になっている原因があったらすぐに治しましょう。

歯のエナメル質は、歯を削る行為をしているとなくなっていくので、歯の状態や自分の癖を改善することが重要になります。

そして、知覚過敏の症状を和らげるためには、普段使う歯磨き粉を変える必要があるので、よく歯がしみる方は検討してみてくださいね!

3 知覚過敏を引き起こす食べ物

エナメル質は酸性の食べ物や飲み物によって溶け出すことがあるので、過剰摂取をしたり長時間口に入れたりしないように注意しましょう。

酸性が強い食べ物と飲み物は酸っぱいと感じるのが特徴で、エナメル質を守るためには量を控える必要があります。

症状が軽い内は、知覚過敏用の歯磨き粉を使うと改善できるので、食べ物を口に入れてしみると感じたら早めに対策を行ってくださいね!

4 象牙質が出てくる原因

エナメル質が削れたり歯に穴が開いたりすると、歯の内側にある象牙質が剥き出しになって知覚過敏を引き起こしやすい状態になります。

そのため、知覚過敏の症状を悪化さないように、象牙質が剥き出しになる原因を知ってしっかり対処しましょう。

歯がしみるのを防ぐためには、知覚過敏専用の歯磨き粉を使って症状を和らげることが重要ですが、象牙が出てくると歯医者さんでの治療が大切になるので早めに行ってくださいね!

5 歯科医で行われる治療による知覚過敏

知覚過敏が起きる原因には、歯医者さんでの治療が要因になっている可能性もあるので、行った経験がある方は相談することが大切です。

歯医者さんで行われる治療後にも知覚過敏は起こりますが、相談をすると症状を和らげられる歯磨き粉をおすすめしてくれるので、普段使い用に欲しいときは話してみてくださいね!

6 知覚過敏を引き起こさない歯磨き粉の選び方

知覚過敏を引き起こさないためには、歯磨き粉選びが重要になるので、購入するときは含まれている成分に注目することが大切です。

市販の歯磨き粉を買うときは、上記3つの点に注意して購入をすると、知覚過敏の緩和と予防ができるので参考にしてくださいね!

知覚過敏が発生する原因と、症状緩和のための歯磨き粉の選び方をお伝えしましたが、いかがでしたか?

知覚過敏が発生する原因は、歯を守っているエナメル質が削れることになるので、必要以上になくさないように対策をしましょう。

特に、歯磨きや食事は毎日行うので、歯を労わるように磨いたり、酸性が強い食べ物を避けたりといったことが重要になります。

また、噛み合わせや歯周病、歯石除去など知覚過敏が発生する原因はかなり多いので、しみると感じたら早めに歯医者さんへ行き、加えて症状を和らげる歯磨き粉も選ぶことが大切です。

歯磨き粉は知覚過敏専用の物があるので、症状を緩和させるためにも配合成分に注目して買ってくださいね!