あなたのライフスタイルを豊かにするノウハウをお伝えします！
「髪全体にボリュームがなくなってきた」「髪の根元がペタッとして老けて見える!」、、、このように、抜け毛や細毛などの髪の悩みを持つ女性は、年齢を問わず意外と多いものです。
健康な髪は、成長期、退行期、休止期の6～7年のサイクルで生え変わっていますが、毛根や頭皮に異常があると、もっと早いサイクルで髪が抜けてしまうことも珍しくありません。
また、過労やストレス、生活習慣の乱れなどが抜け毛の原因になっていることも多く、抜け毛を改善するためには、そもそもの抜け毛の原因を取り除き、毛根や頭皮の状態を正常化する必要があります。
そこで今回は、急激に増える女性の抜け毛の原因と、その予防法についてお伝えします。
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噛み応えがあって美味しいレンコンは、和食には欠かせない存在ですよね。
そんなレンコンは、痩せたいときに食べる食べ物として非常に優秀な存在であることをご存知でしょうか？
レンコンは代謝が良くなかったり、便秘に悩んでいたりする方など、根本的に痩せにくくなっている方の救世主的な食べ物！積極的に食べることで太りにくい体質に変身することもできるのです！
そこで今回は、ダイエットを成功させるために必要なレンコンの栄養にはどのようなものがあるのか、そして効果的な食べ方をお伝えします。
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ローズマリーは色々な使い方ができるハーブで、料理や肌のケアなどにも使えますが、心を安定化させたり体調不良を改善したりする効果があることをご存知でしょうか？
さらに、ローズマリーには抗酸化作用があるので、肌の老化を食い止めるといった美容効果も期待できます。
ただ、ローズマリーの香りは好き嫌いが分かれ、人によっては「ちょっと苦手だなぁ」と感じることもありますが、苦手を克服するに足るメリットがたくさんあります！
そこで今回は、様々な効能を持つローズマリーの効果と使い方をお伝えします!
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お酒はストレス発散などの効果もあることから、毎日の飲酒が習慣になっているもいらっしゃるのではないでしょうか。
ただお酒は想像以上に太りやすい体を作るうえに、様々な健康被害をもたらすため、大量に飲むのはご法度！
そこで今回は、禁酒をすることで起きる体の良い変化にはどのようなものがあるのか、さらに禁酒ダイエットは本当に痩せられる方法なのかをお伝えします。
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かわいい犬は家族同然どころか、家族の一員という方もいらっしゃるほど、犬を飼っている家庭は多いですよね。
そんな犬のせいで犬アレルギーになってしまい、犬を飼うことが叶わなくなると、本当に辛いものです。
そこで今回は、なぜ犬アレルギーになってしまうのか、また犬アレルギーがあっても犬と一緒に暮らすことは可能なのか、原因や症状、対処法をお伝えします。
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ダイエットの方法として「飲むだけ」「食べるだけ」といったものが主流ですが、試してみても上手くいかないケースがほとんどではないでしょうか。
杜仲茶ダイエットは、毎日飲んでいるものを杜仲茶に変えるだけの簡単なダイエットのため、「本当に痩せられるの？」と疑心暗鬼になる向きもあるかもしれません。
杜仲茶には基礎代謝を上げ、脂肪燃焼に働く胆汁酸の働きを助ける効果があることから、俄然注目されているのです。
そこで今回は、杜仲茶の効能と杜仲茶ダイエットを無理せず続けるためのコツをお伝えします。
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風邪の症状の中でも、咳の症状は出るたびに体の節々が痛むなどして辛いもの。夜中に咳で目が覚めたり、睡眠不足にもなってしまう他、毎日の生活にも支障が出てしまいますよね
薬で咳は一時的に症状は落ち着きますが、長期間服用するのは体に良くはないものです。
そこで活用したいのは身近な食べ物である「はちみつ」なのです！
今回は、はちみつを使って咳の症状を緩和できる理由と対処法をお伝えします。
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