あなたのライフスタイルを豊かにするノウハウをお伝えします！
1本また1本と少しずつ増えていく白髪、、、まだまだ先のことだと思っていたのに、もう白髪染めをしないといけないかと思うと、ため息が出てきますよね。
髪の毛は、根本にあるメラノサイトで色素が作られ色がつけられていくのですが、このメラノサイトが上手く働かかなくなると白髪になりやすくなるのです。
一度白髪になってしまったら、染める以外に方法なんてない、、そう思われがちですが、実は身体の内側から白髪を改善する方法があるのです！
そこで今回は、白髪を改善するために、今日から日常生活の中で実践できる方法を7つご紹介します！
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普段何気なく使っている拭き取り化粧水、メイクや毛穴の汚れ落とし、角質ケアなど、肌についた皮脂や汚れを拭きとるものとして使われていますよね。
とても便利な化粧水なのですが、実はそれだけではなく、美肌を取り戻すのに効果を発揮することをご存知でしたか？
そこで今回は拭き取り化粧水で美肌を取り戻すポイントをご紹介します！
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排尿後にスッキリしない感じがある、トイレが近い、膀胱に痛みがある、、こんなことで悩んではいませんか?
実はその病気は間質性膀胱炎かもしれません!
そこで今回は、見逃されがちな間質性膀胱炎で起こる症状と、治療方法をご紹介します。
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「なんだか耳の後ろが痛い、、、」痛みには強弱もあれば、感じ方もいろいろありますよね。
耳は頭や顔に近く、リンパ節や神経がたくさん通る重要な部位のため、痛みの原因である病気もさまざまで、中には命に関わる病気もあります。
そこで今回は、耳の後ろが痛い原因である病気と対処する具体的な方法をご紹介します。
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フラックスシードは日本語に訳すと「亜麻仁」、つまり亜麻仁油で知られる亜麻仁ですが、その効果は美肌効果、アレルギー抑制、ダイエットと多岐に渡ります。
そこで今回は、女性の頼もしい味方フラックスシードの効果効用、そして優れた栄養成分を体に摂り入れる効率的な方法をご紹介します。
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ヘバーデン結節は、指の関節の痛み、腫れが主な症状で、左右対称に症状が出るのが特徴の病気です。
聞きなれない病名だけに不安になることもありますが、ヘバーデン結節が何かをきちんと把握して対処していくことが、何よりも大切です。
そこで今回は、ヘバーデン結節の原因と症状、どのようにして治療していけばよいのかについてご紹介します。
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今度こそ痩せたい!と、バランスボールを買ってはみたものの、使い方は座るくらいしか思い浮かばず、リビングに転がっている方も多いかもしれませんね。
もちろん、テレビを見ながらバランスボールに座っているだけでもエクササイズ効果はありますが、ただ座れば痩せるというものではなく、筋肉量の増加によって体重が増えることもあります。
実はこのバランスボール、正しい使い方をマスターすることで最終的にダイエット効果へと導く優れ物アイテムなのです！
そこで今回はバランスボールの効果と正しい使い方をご紹介します！
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