カフェインは、頭をすっきりさせてリラックスできる反面、体に悪いと思い込んでいる人もいるでしょう。
カフェインは適切に摂取すれば素晴らしいメリットがありますが、一方で摂り過ぎによる健康被害、いわゆるカフェイン中毒になる可能性があるので注意が必要です。
そこで今回は、カフェイン中毒死しないため、気をつけたいカフェイン摂取の目安と方法をご紹介します。
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カフェイン中毒死は他人事じゃない!気をつけたいカフェイン摂取のポイント6つ
2016年10月16日 By
肋骨が痛いときに疑うべき病気と対処法7つ
2016年10月16日 By
ふとした時に肋骨が痛く感じることはありませんか?
肋骨は内臓を囲むように形成されているとても大切な骨ですが、何かの拍子で痛くなれば不安になりますよね。
そんな不安を少しでも解消するために、肋骨の痛みの原因を理解し、適切な対処法を頭に入れておきましょう。
そこで、今回は肋骨が痛いときに疑うべき病気と対処法7つをご紹介します!
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風邪の時の食事として絶対食べたい体力回復に良い食べ物6選
2016年10月15日 By
風邪の時には体を休ませるために、栄養のある物を食べて、温かい恰好をしてたっぷりと睡眠をとることが重要です。
では、風邪の時に食べた方が良い、栄養のあるものとは一体どのような食事なのでしょうか。
そこで今回は、辛い風邪の症状を一刻も早く治すために、免疫力を高めるのに役立つ栄養素から食材、そして風邪の時の食事に最適なレシピをご紹介します。
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へそ掃除で臭いの原因を取り除いて常に清潔に保つ方法6つ
2016年10月14日 By
へそ掃除って、そんなに頻繁にするものではないですよね。
おそらく母親などから「へそのあたりは触らない方がいい」と教わったからではないでしょうか?
へそを触るとお腹が痛くなる、バイ菌が入って腫れてしまうなどなど、触らないほうが良いという理由を言われたかもしれませんが、掃除しないというのはNGです。
掃除しないとへそゴマに加えて、強烈な臭いから解放されることがないからです。
そこで今回は、へそ掃除の方法と気を付けたい点を中心に、へそを清潔を保つ方法も併せてご紹介します。
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目が充血してヤバイときに改善すべき6つの原因と対処法
2016年10月13日 By
ふと鏡で見ると、目が充血していた、、、、こんなことってありますよね。
しばらくして治れば良いのですが、いつまで経っても治らないとなると、何か病気ではないかと不安になるものです。
目の充血の原因は、目の毛細血管が太くなることなのですが、その原因はさまざまなため、きちんと対処しないと慢性化しかねません。
そこで今回は、目が充血してしまう原因と対処法をご紹介します。
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手のかゆみの原因は水虫?手水虫の特徴と治療法5つ
2016年10月12日 By
最近、なかなか手の荒れが治らないなと思う事はありませんか。
例えば、「やたらとカサカサして、一生懸命にハンドクリームを塗るけど効果がない、、」「水仕事のせいかしらとか、肌が弱くなっているのかと色々考えても、手だけだし、、、」こんな症状の場合は、手水虫に感染している可能性があります。
実は手水虫は、主婦湿疹などとよく似ている為に見逃されがちですが、放っておくと重症化し、手がぼろぼろになってしまいます。
そこで今回は、手のかゆみの原因、手水虫の特徴と治療法を紹介します。
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柿酢の効果で体の脂肪と錆を落として10歳若返る方法
2016年10月12日 By
柿酢を1日15mlを摂取することで血液をサラサラにして、生活習慣病の予防に効果を発揮し、アンチエイジングの効果もある、健康食材の一つです。
近年テレビでも紹介され、注目度も上がってきています。
ビタミンCやポリフェノール、ミネラルがたくさん含まれていて、女性には嬉しい効果がたくさんありますが、摂取することで具体的には何が良いのでしょうか?
柿酢を良く知り、効果的に摂取して体についた脂肪と錆を落として、若返ってしまいましょう!
そこで今回は柿酢の効果で体の脂肪と錆を落として若返るための方法をご紹介します!
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