耐えられない骨盤の痛みを撃退するための5ステップ

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Cvijeto Selmani

骨盤やその周辺部分がしょっちゅう痛む、座ったり立ったりなど、何かの動作をした時に痛むなど、骨盤の痛み方は人によってまちまち。

中には耐えられないほどの痛みがあるのに、我慢している方もいらっしゃるのではないでしょうか?

その辛い痛みを放っておくと、自然と骨盤をかばおうとするがために、腰痛や肩こりなど、他の部位にも悪影響が出てくることも!

そこで今回は、骨盤の痛みの主な原因と、辛い痛みを撃退するための具体的な方法をご紹介します。
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