寝ると咳が出るのはなぜ?原因と咳を鎮める方法

寝ると咳が出るのはなぜ?原因と咳を鎮める方法

寝るときに咳が出るようになると、喉を傷めてしまったり、寝付きが悪くなったりするのでとても辛いですよね。

咳が出ている状態が長く続いたまま寝ると、朝に目を覚ましたときにも症状が現れますが、寝ると咳が出る根本的な原因をご存知でしょうか?

咳が出る原因を知って対処法を実践すると、寝るときの咳を鎮めることができるので、翌朝にまで持ち越さないためにも、症状が現れたらすぐに対策を取りましょう。

そこで今回は、寝ると咳き込んでしまう原因と、鎮めるための対処法をお伝えします!
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なかなか治らない耳鳴りの根本原因と治療するための方法

なかなか治らない耳鳴りの原因と治療方法

耳鳴りは音がないのに自分にだけは聞こえるため、気になって眠れないなど,、日常生活に支障を及ぼすものですよね。

また耳鳴りは何度も繰り返すだけでなく、はっきりとした原因が分からないことが多く、耳に何も問題がなくても耳鳴りがひどいといったこともあります。

そこで今回は、耳鳴りが起きる原因治療方法と共に、耳鳴りに悩まされないために普段から心がけたい予防法をお伝えします。
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風邪がむしろ悪化する?体に良いとされている行動習慣

風邪がむしろ悪化する?体に良いとされている行動習慣

風邪を引くと咳や鼻水、発熱などかなり辛い症状が現れるので、悪化させないようにしたいですよね。

風邪を治すための方法はたくさんあり、取り入れると早く回復しますが、中にはむしろ悪化してしまうやり方があるとご存知でしょうか?

特に、風邪を引きやすい方は長引かせないためにも、正しい方法を行って早期回復に努める必要があるので、間違ったやり方を行わないことが重要になります。

そこで今回は、風邪が悪化してしまう可能性がある、体に良いとされてきた方法をお伝えします!
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その目が痛いはヤバい兆候?目が痛いときに疑うべき6つの病気と対処法

目が痛いときに疑うべき6つの病気と対処法6つ

目が痛いと、集中できなくなったり頭痛がしたり、仕事や家事もままならなくなることもあるため、早急の対処が必要です。

ただ、ストレスだろう、ちょっと疲れが溜まっただけだろうと、安易な自己判断で適当なケアを続けていると、症状が悪化し深刻な状態を招くこともあります。

さらに目が痛いといっても、原因によって痛みの感じ方は様々で、目の奥が痛いのか、それとも表面が痛いのか、痛み以外の症状はあるのかなど、目の状態を総合的に判断することが、正確な目のトラブルの診断・治療には欠かせません。

そこで今回は、目が痛いときにまず疑うべき病気と対処法をお伝えします。
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鼻水が黄色と透明での違いは?色で分かる症状と改善するための方法5つ

鼻水が黄色と透明での違いは?色で分かる症状と改善するための方法5つ

鼻水といえば黄色か透明のものがほとんどですが、両者の違いが何かを知っている方が意外に少ないものですし、黄色や透明以外の鼻水の色があることを知っている方はもっと少ないはずです。

実は鼻水の色の意味を知っておくだけでも、風邪などの症状を早めに対処するヒントになります。

そこで今回は、鼻水の色の違いで分かる症状と、改善するための対処法をご紹介します!
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ルテインの5つの効果と気になる副作用と摂取量の目安

ルテインの5つの効果と気になる副作用と摂取量の目安

ルテインは目の健康を維持するために必要な成分になるので、パソコンやスマートフォンなど目を酷使することが多い方には必須になります。

更に、加齢とともに発症する病気を予防する効果もあるので、目に異常を感じたときはルテインを積極的に摂取することをおすすめします。

ただ、ルテインを摂取するときは副作用に注意する必要があるので、何らかの症状が現れたら摂り過ぎていないか確認も大切になります。をしましょう。

そこで今回は、ルテインに秘められた効果と、副作用を起こさないための摂取量の目安をご紹介します!
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耳管狭窄症の気になる症状と改善するための5つの対処法

耳管狭窄症の気になる症状と改善するための5つの対処法

自分の声がなんだか変に響く、耳が詰まっているような違和感があるなど、耳の聞こえに症状が起きるのが、耳管狭窄症です。

違和感があるまま放置していると、中耳炎や難聴に進行してしまうこともあります。

風邪を引いた後などになりやすい耳管狭窄症ですが、痛みがないため治療が遅れてしまいがちな病気でもあります。

そこで今回は、耳管狭窄症が起きる原因やその症状、検査方法や治療の仕方について、詳しくご紹介します。
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ものもらいの症状と悪化させないための対処法6つ

ものもらいの症状と悪化させないための対処法6つ

目は、顔のパーツの中でも一番目立つ部分ですから、ものもらいができると結構ダメージは大きいですよね。

見た目の症状が気になるのはもちろんですが、痛みやかゆみといった症状も辛く、メイクやコンタクトレンズもできませんから、日常生活にも支障が出てしまいます。

実は、ものもらいには2種類あり、それぞれ原因や症状、そして対処法も異なるのです。

ものもらいの種類をきちんと見極めて治療しないと、症状が長引いたり悪化したりして、病院で切開などの外科治療が必要になるケースもあります。

そこで今回は、ものもらいの原因と見分け方、そして悪化させないための対処法をご紹介します。
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鼻の不快感が解消できる鼻うがいのやり方と注意すべきポイント5つ

鼻の不快感が解消できる鼻うがいのやり方と注意すべきポイント5つ

鼻に起きる様々な不快な症状を改善するだけでなく、予防にも効果的とされる鼻うがいですが、正しい方法で行わなければ逆に症状を悪化させることにもなりかねません。

鼻うがいの正しい方法を知り、デメリットについても理解しておく必要があります。

そこで今回は、鼻うがいが効果的な鼻の症状や、鼻うがいに必要な道具と正しいやり方、そして鼻うがいをする際に注意すべきことを詳しくご紹介します。
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片方だけの鼻づまりの原因と一刻も早く解消するための方法5つ

片方だけの鼻づまりの原因と一刻も早く解消するための方法5つ

片方だけの鼻づまりは非常に不快で、早めに解消してスッキリしたいと思う方が多いのではないでしょうか?

そして、鼻づまりが起きる原因は花粉症や生理的な物など色々あるので、解消法を実践して必要以上のストレスを溜めないことが大切です。

ただし、解消法を実践しても治らなかったときは病気になっている場合があるので、放置せず病院へ行って治療をしてもらいましょう。

片方だけの鼻づまりには明確な原因があり、生理的な物は自力で治せますが、病気の場合は自己判断で治そうとしないことが重要になります。

そこで今回は、片方だけに発生する鼻づまりの原因と、一刻も早く解消するための実践法をご紹介します!
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