枕が原因で起こる肩こりの原因と5つの解消法

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popofatticus

ぐっすり眠ったはずなのに、朝起きると肩や首まわりが痛む、、、このようなことってありませんか?

そこで肩こりが解消できるという触れ込みの枕に変えてみたけれども、今度は寝付けなくなってしまった、、、などなど、枕に関連するトラブルはよくあるもの!

そもそもどんな枕が自分に合うのか把握できていないと、いつまで経っても安眠は期待できません!

そこで今回は、枕が原因で起こる肩こりと正しい枕の選び方をご紹介します。
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