年齢とともに深く刻まれていくしわ、、、特におでこのしわが目立って気になる、老けて見られるのではないかとお悩みの方は多いですよね。
そこで今回は、おでこのしわの原因と、自宅で簡単にできるしわ対策についてお伝えします!
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あなたのライフスタイルを豊かにするノウハウをお伝えします!
年齢とともに深く刻まれていくしわ、、、特におでこのしわが目立って気になる、老けて見られるのではないかとお悩みの方は多いですよね。
そこで今回は、おでこのしわの原因と、自宅で簡単にできるしわ対策についてお伝えします!
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女性であれば、誰でもメイクには気合いが入るものですよね。
アイメイクやチークを使い、小顔に見せるテクニックなど、様々なメイク方法が世の中にはあふれていますが、残念ながら気合いの入ったバッチリメイクは、一般的にはあまり受け入れられているとは言えません。
むしろすっぴんに近いナチュラルメイクの方が、女性の可愛らしさを引き立ててくれるので、この機会にマスターしてしまいましょう!
そこで今回は、周りがびっくりするような可愛いメイクで、注目を集めるためのメイクのコツを詳しくお伝えします。
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コアラの食べ物という印象が強いユーカリ、ユーカリ茶やユーカリ油などをお店で見かけたことがはあっても、イマイチどんな効果があるのか分からないという方も多いですよね。
愛らしい見た目で観葉植物としても人気のユーカリですが、実は様々な健康・美容効果があり、医薬品などにも配合されていることをご存じでしたでしょうか?
ユーカリの葉には、感染症予防や喉や鼻の不快感の解消、美肌などに効果のある成分が含まれていますから、ユーカリ茶を飲んだり、日常生活にユーカリ油を取り入れたりするだけで、ユーカリの健康・美容効果を得ることができるのです。
そこで今回は、ユーカリの健康や美容効果と、具体的な活用法をお伝えします。
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顔の中でも一番印象を相手に強く与える目ですが、元々のつり目やたれ目は変えることができないだけに、メイクをする時にも悩んでしまいますよね。
クールで格好いいイメージの強いつり目ですが、実は男性や女性から見て、たれ目の女性は優しく可愛らしいイメージがあり、人気が急上昇していることはご存じでしょうか。
ただ目のメイクに力を入れすぎると、せっかくのたれ目メイクもギャルメイクになってしまい、可愛らしさも半減してしまいますので、メイクはナチュラルにするのが一番です。
そこで今回は、たれ目メイクをさりげなくアピールするために、押さえておきたいナチュラルメイクの方法についてお伝えします。
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普段呼吸は意識しなくてもすることができますが、緊張した時や不安な時などは呼吸が浅くなり、上手く息が吸えない状態になることがありますよね。
呼吸が上手くいかないと、常に酸素不足の状態になってしまうため、イライラが募ったり体に十分な栄養が行き渡らない原因にもなるため、そんな時にこそ深呼吸をすることが必要なのです。
深呼吸は浅い呼吸をリセットすることで、体をリラックスさせ、様々な健康、美容効果をもたらしてくれます。
そこで今回は、深呼吸が体にもたらしてくれる効果と共に、深呼吸の正しいやり方についてお伝えします。
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オリーブオイルは料理で使うのはもちろんのこと、肌にも優しく、潤いを与えてくれるので、化粧品だけでなく洗顔にも使われていますよね。
そんなオリーブオイルを使った洗顔がブームになり、効果を絶賛する方がいる一方で、肌に刺激が強くて効果がないという方もいるなど、そもそもオリーブオイル洗顔は本当に肌にいいのか気になりますよね。
そこで今回はオリーブオイル洗顔のメリットとデメリットと共に、オリーブオイル洗顔で効果を出すための正しい方法をお伝えします。
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運動や極端な食事制限をせずに、糖質の摂取量だけを減らす糖質ダイエットを始めてはみたけれど、なかなか体重が減らない、、、ということもありますよね。
お米やパンなど、多くの方が糖質が豊富に含まれていると認識している食材以外や、健康に良いとされている食材にも、意外とたくさんの糖質を含む食材があることをご存じでしたでしょうか?
それぞれの食材に含まれる糖質の量を正確に把握し、野菜や果物など、そのカテゴリーの中でも低糖質の食材を選んで摂取するだけで、糖質ダイエットの効果を早く実感することができるのです。
そこで今回は、糖質ダイエット中の方なら知っておきたい、糖質の高いNG食材についてお伝えします。
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