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ステビアの代名詞といえば、スポーツドリンクの甘味料として使用されているのが有名ですよね？
実は、ステビアには意外と知られていない数多くの効能があります。
ダイエット食材を中心に、ステビアが注目を集めていますが、危険性が潜んでいるか心配な部分もありますよね？
そこで今回は、ステビアに潜む危険性と本当の活用法について紹介します！
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ダイエット効果なし?ステビアに潜む危険と本当の活用法5つ
2022年7月17日 By
出っ歯を治して口元のコンプレックスを克服する5つの方法
2022年7月16日 By
David Salafia
「なんとか出っ歯を治したい」「出っ歯で人の目線が気になる」このようなお悩みを抱えてはいませんか?
実は出っ歯は見た目が気になるだけでなく、虫歯や歯周病のリスクも高めてしまうのです。とはいっても、ワイヤーを使った矯正は口を大きく開けられませんし、ワイヤー自体の見た目も気になりますよね。
実は、ワイヤーを使った矯正法を行わなくても、目立たない矯正法や自宅でできる方法で出っ歯を治すことが可能なのです。コンプレックスになりやすい出っ歯、一刻も早く解消したいですよね。
そこで今回は、出っ歯を治してコンプレックスを克服する5つの方法についてご紹介します!
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とにかく痩せたい人におススメ!手っ取り早く代謝を上げる6つの方法
2021年6月19日 By
「ダイエットをしているのに、なかなか痩せない…」、「基礎代謝を上げたらいいって聞くけど、具体的になにをしたらいいのかイマイチ分からない…」とダイエットのお悩みはなくならないですよね。
ダイエットをするにあたって一番重要なことは、「太らない体質」になること！
リバウンドをしない身体作りをすることが重要となってきます。
そのためには、何もしなくても消費するエネルギー、「基礎代謝を上げること」がダイエットを成功せるための一番の近道となります。
そこで今回は日常生活の中で、基礎代謝を手っ取り早く上げるための具体的な方法をご紹介いたします！
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オリーブオイルを飲んで肌荒れ便秘を止める方法と安全な飲み方7つ
2021年6月18日 By
オリーブオイルは、オリーブの実から採取する油で、唯一、果実を絞っただけで出来るオイルです。
そんなオリーブオイルを、毎日大さじ1杯飲むだけで健康になれると言われたらどう思いますか？
「油をそのまま飲むのは、健康に悪そう…」など普通は不安に思いますよね？
ですが、これが最もシンプルに、そして効果的にオリーブオイルの恵みを身体に取り入れる方法なのです！
今回は、オリーブオイルの美容効果と選び方、そして飲む時の量と頻度などの注意点をご紹介いたします！
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疲れやすい女性に共通する5つの体の不調と改善法
2021年6月18日 By
病院に行くほどでもない、だけど朝からもう疲れているし、ちょっとした外出も億劫でならない、いつも溜め息しか出ない、、、こんなことがしょっちゅうあるというあなた！最近の口癖は「疲れやすい」ではありませんか?
疲れやすいということには、必ず原因がありますし、自覚がなくても、身体が悲鳴をあげているのです。
そのまま貴方の身体の訴えを無視したまま、無理に動けばどうなるでしょう?
きっと、今以上に疲れがおおきくなったり、もしくは深刻な病気に悩まされてしまうかもしれません。
あなたの大切な身体の声を、ちゃんと聞いてあげて、労わってあげましょう。
そこで今回は、疲れやすい女性に共通する不調、その原因、改善法などを判りやすくご紹介します!
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ウィートグラスの凄いダイエット効果と注意したいポイント7つ
2021年6月14日 By
スーパーフードとして注目されているウィートグラスは、アメリカの青汁といった存在です。
ただ、美容と健康に、そしてダイエットに効果的な反面、摂取するには注意したいポイントもあります。
そこで今回は、ウィートグラスが持つダイエット効果、摂取するときに注意したいポイント、さらに簡単に試せる美味しい飲み方まで詳しくご紹介します!
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アサイーダイエットは効果なし?結果を出すための正しいダイエットのやり方
2021年6月14日 By
“スーパーフルーツ”として、近年注目を浴びている、アサイー。アサイーボウルやアサイースムージー、さらにグラノーラに入っているものもあるので、一度は食べたことがある方も多いのではないでしょうか。
アサイーはスーパーフルーツと言われるだけあって、身体に必要な栄養素がたくさん含まれていますが、きちんとアサイーのことを分かっていないと、食べて過ぎて体調に支障が出るなど、思わぬ事態になりかねません。
そこでアサイーで上手に体重を減らすための秘訣をご紹介します。
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