耳つぼダイエットの効果とお金をかけずに自宅で行うための5つのポイント

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Ear / matsuyuki

耳にあるつぼを刺激することで、食欲を抑え、ダイエットが出来る耳つぼダイエットですが、つぼを押しているのに効果が感じられないから止めてしまった、また専門の治療院に行く方がいいと勧められたけれどつぼ刺激だけでなくサプリメントを買うよう指示された、といった経験はありませんか?

実は耳つぼダイエットは、正しい場所を正しい方法で押すことが出来れば、自分で行うことも十分に可能なのです。

つぼを刺激するだけの簡単な方法であるため、耳に付けるだけの耳つぼダイエット用のアクセサリーなども販売されていますが、つぼを押すだけでは、食欲を抑えて食べ過ぎを防ぐことは出来ても、根本的な体質改善にはつながりません。

そこで今回は耳つぼダイエットで得られる効果と、自宅で簡単に行える方法、そしてダイエットを成功させるために必要なことについてお伝えします。
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