気づいたら頬にニキビが、、、それだけで憂鬱な気分になってしまいますよね。

ニキビができると、気になってついつい触ってしまうものですが、刺激によってさらにニキビが悪化したり、跡が残りやすくなってしまう可能性があります。

そこで今回は、他の場所にできるニキビとは異なる頬ニキビができる意外な原因と、痛くて目立つ頬ニキビを綺麗に治す方法をお伝えします。

頬ニキビを潰すのはNG!跡が残らないように治す方法

1 思春期ニキビと大人ニキビの違いとは

毛穴の入口が詰まり、皮脂の排出がスムーズにいかなくなると、毛穴が炎症を起こしニキビができます。

ニキビができるメカニズムは子供でも大人でも同じなのですが、毛穴詰まりが引き起こされる原因が異なります。

そこで、思春期ニキビと大人ニキビの毛穴詰まりの原因についてお伝えします。

大人ニキビは乾燥しやすいUゾーンに、思春期ニキビは脂っぽくなりやすいTゾーンにできやすいという特徴があります。

思春期ニキビは20歳前後まで、それ以降は大人ニキビができやすくなりますので、原因に合わせた対策で、ニキビを予防改善しましょう。

2 頬ニキビが出来る原因を知る

毛穴詰まりがニキビの原因なら、顔の中でも皮脂分泌が少ない頬には、ニキビができにくいのでは?と疑問に思った方もいらっしゃるのではないでしょうか。

実は、頬ニキビには、皮脂の過剰分泌だけではなく、胃腸や肝臓機能の低下やホルモンバランスの乱れなどが関係しているのです。

そこで、頬ニキビができやすくなる生活習慣をはじめ、肌が頬ニキビのできやすい状態になる原因をお伝えします。

胃腸や肝機能の低下など、内臓の不調はお肌のコンディションに影響しますし、肌の乾燥でバリア機能が低下すると、皮脂分泌が適量であっても、毛穴詰まりが起きやすくなりますので、ホルモンバランスの正常化やエイジングケアは、頬ニキビ対策に欠かせません。

顔の中でも頬にニキビができやすい方は、ホルモンバランスや内臓のコンディションを整えることを主眼において、生活習慣を見直してみましょう。

3 頬ニキビの予防法

頬ニキビを予防改善するためには、頬ニキビの原因となる生活習慣を改め、ホルモンバランスを整えることが大切です。

そこで、頬ニキビ予防改善のために気を付けるべきポイントをお伝えします。

頬ニキビの予防改善には、肌への刺激の軽減と生活リズムの改善、食生活の見直しが必須ですので、できることから早速やってみましょう。

4 跡が残らない頬ニキビの治療法

万一頬ニキビができてしまったら、正しいケアを行い、ニキビの炎症の悪化を防ぐことが大切です。

白ニキビと呼ばれる初期段階のニキビであれば、スキンケアで十分完治させることができますよ。

頬ニキビ治療のスキンケアのポイントは保湿ですから、ビタミンCなど高保湿成分が配合された化粧水でケアして、肌の乾燥を防ぎます。

高保湿成分が肌の深部まで浸透するように、成分がナノ化されているタイプ、さらに抗炎症成分として、グリチルリチン酸ジカリウム(2K)の配合されたものがおすすめです。

しかし、しっかりケアしていたつもりでも、ニキビが悪化してしまったということもよくありますよね。

化膿したニキビや赤く腫れたニキビは、かゆみを感じることもあるため、ついつい触ってしまいそうになりますが、絶対に触らないようにすることが大切です。

あまりに炎症がひどい場合、とにかく早く、綺麗に治したい場合には、皮膚科の受診をおすすめします。

そこで、皮膚科で受けられるニキビ治療について、主なものをお伝えします。

必要に応じてセルフケアと皮膚科でのケアを組み合わせて、頬ニキビの早期改善を目指しましょう。

5 ビタミンを摂って頬ニキビを改善

ビタミンC配合の高保湿化粧水で、外側から保湿することが大切だとお伝えしましたが、食品に含まれるビタミン類には、体の内側からニキビをケアしてくれる効果があります。

これらのビタミンの他に、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル類、食物繊維などをしっかり摂って、バランスの良い食生活を心がけてくださいね。

頬ニキビの原因と跡が残らないように治すための方法についてお伝えしましたが、いかがでしたか？

頬ニキビは顔の目立つ部分にできるため、気になる存在ではありますが、気になるからと言って触って刺激を与えたり、潰すなんて事はもってのほかです。

頬ニキビには、ホルモンバランスの乱れや肌の乾燥、消化代謝機能の低下など、体の内側の状態も大きく関係しています。

そのため、頬ニキビを改善するためには、外側からのケアに加え心身のケアが非常に大切になってきます。

今回お伝えした内容を参考にして、ご自身の頬ニキビの状態に応じて、セルフケアと治療法を使い分けて、頬ニキビを撃退しましょう。