糖代謝の改善で5つの身体の不調と病気に対処する方法

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健康診断で「糖代謝に異常がありますね」と言われたことはありませんか?

また「最近疲れが溜まるようになったかも、、」「以前より肩こりがひどくなってきたかな、、」こんなことってありませんか?

実は糖代謝がスムーズにいかなくなると、生活をする上で支障になる疲れや頭痛、便秘、肩こりなどに加えて、太りやすくなったり、高血圧、高コレステロールの症状が出るようになったりと、そして最終的には糖尿病に至ることもあるのです!

そこで今回は、糖代謝の改善で身体の不調と病気に対処するための具体的な方法をご紹介します。
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