歯磨きの時間は3分がベスト!長すぎするとダメな理由と正しい磨き方5つ

歯磨きの時間は3分がベスト!長すぎするとダメな理由と正しい磨き方5つ

歯磨きは大切な歯を守るためには必要なことのため、適度な時間や磨き方が知りたいですよね。

そして、歯を綺麗にするためには、長い時間をかけて磨くと良いと考えてしまいますが、長すぎると歯に良くないとご存知でしょうか?

歯を長い時間かけて磨き続けると、逆に歯医者さんへ行くことになってしまうため、ダメな理由と正しい磨き方を知って、適度な時間で磨き終わる必要があります。

そこで今回は、ベストな歯磨きの時間帯と長すぎるとダメな理由、歯を綺麗にする正しい磨き方お伝えします!
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