ご自分の頭皮の臭い、意識したことはありますか?

頭皮に触れた後で指の臭いを嗅いでみて、こんな臭いをさせていたなんて!とショックを受けた方、驚かれた経験のある方も少なくありませんよね。

余程親しい方でない限り、頭皮の臭いをはっきり指摘してくれる方も少ないものです。

実は、周りの人もあなたの頭皮の臭いを何とかしてほしいと思っているかもしれません!

ハッキリ言ってほったらかしにしていること自体が、周りの人にとってかなり迷惑だったりするのです!

そこで今回は、周囲の人に迷惑をかけず、ご自身も気持ち良く毎日を送るために、自宅でできる頭皮ケアで臭いを撃退する具体的な方法をお伝えします!

深刻な頭皮の臭いを撃退!5つの簡単スカルプケアテク

1 実はこんな効果があった!スカルプケアの効果

スカルプケアという言葉を聞くと、抜け毛対策や育毛効果をイメージする方も多いのではないでしょうか。

実は、スカルプケアには、抜け毛以外にも様々な髪のお悩みを解決してくれる効果があるのです!

このように、スカルプケアによって頭皮や毛穴の状態を整えるだけで、アンチエイジングや健康効果など、様々な効果を実感できます。

頭皮も皮膚の一部であることを意識して、他のパーツの肌をケアするように、スカルプケアにも力を入れていきましょう。

2 スカルプシャンプーを活用して頭皮を清潔に保つ方法

スカルプケアという単語を聞くと、スカルプシャンプーを連想する方も多いですよね。

ただ、スカルプシャンプーがどのようなものであるのかを、正確に理解している方は少ないのではないでしょうか?

正しくシャンプーの特徴を理解することで、より頭皮の健康を促進することに繋がります。

ヘアケアのために作られた従来のシャンプーと、頭皮ケアのために作られたスカルプシャンプーでは、そもそもの目的が異なりますから、配合成分にも特徴があります。

スカルプケア専用のシャンプーではなくても、スカルプケアを意識したシャンプーも増えていますが、特徴や配合成分をよく比較して、髪質に合ったシャンプーを選びましょう。

3 1日5回5分でOK!簡単頭皮マッサージの方法

スカルプケアの効果を高めるには、シャンプーはもちろんですが、頭皮マッサージも欠かせません。

頭部マッサージには、頭皮の血流を改善し、髪質や頭皮を健康にしてくれる効果があります。

マッサージを始める前に手を清潔にして、頭皮に爪を立てないよう、指の腹を使ってマッサージするのポイントです。

初めのうちは痛みを感じるかもしれませんが、力を入れずに優しく、ゆっくりとマッサージをすることを心がけ、できれば毎日続けてみてくださいね。

頭皮が健康になれば新陳代謝も進み、皮脂も溜まりにくくなりますよ!

頭皮の臭い撃退だけではなく、全身の健康や美容にもつながる頭皮マッサージを、ぜひ今日から始めてみましょう。

4 正しいシャンプー法によるスカルプケア法

正しいやり方でシャンプーをすれば、頭皮の皮脂を効率良く取り除くことができます。

折角スカルプケア用のシャンプーを使っていても、シャンプーのやり方が良くないと、シャンプーの効果も半減してしまいます。

頭皮の汚れや皮脂を落としたいという気持ちが強い方ほど、ゴシゴシ力を入れてしまいがちですが、頭皮をマッサージするという意識で、力を入れずに優しく行うのがポイントです。

ドライヤーで乾かす際は、ドライヤーを近づけすぎないようにして、まず頭皮や髪の生え際を乾かし、その後に髪を乾かすようにしてくださいね!

正しいシャンプーの方法を実践して、嫌な臭いのしない健康な頭皮を目指しましょう!

5 出先で素早く頭皮の臭いを取り除く方法

仕事中や外出時に、頭皮の臭いが気になる方も多いのではないでしょうか?

そこで、素早く頭皮の臭いを取り除く方法をお伝えします!

特に発汗や皮脂の分泌量が増える夏場は、自分の頭皮の臭いにも敏感になりやすいですよね。

スカルプケアを続けていると、皮脂の分泌量も正常になってきますから、頭皮の不快感も軽減されていきますよ。

頭皮の臭いを撃退できるスカルプケアの方法をお伝えしましたが、いかがでしょうか？

頭皮の臭いを改善するためには、正しいスカルプケアを地道に続けていくことが大切です。

スカルプケアで頭皮の血流を改善することによって、アンチエイジングや眼精疲労の改善など、女性に嬉しい効果も期待できますよ。

正しいシャンプーや毎日の頭皮マッサージなど、今回ご紹介したスカルプケアの方法は、短時間で比較的簡単に取り組めるものばかりです。

これまで間違ったケアをしていたという方は、今からでも遅くありませんから、ぜひ今日から正しいスカルプケアを実践してみてくださいね。