足底腱膜炎の原因と自宅で治すための5つの対処法

足底腱膜炎の原因と自宅で治すための5つの対処法

足底腱膜炎という言葉を聞いたことはありますか?

なかなか耳にしない病名ですが、簡単に言えば「足の裏が痛くなる」という現象があらわれるのが特徴の症状です。

足の裏が痛くなると、走るのは勿論のこと、歩くのも苦痛ですよね?

しかし困ったことに、足底腱膜炎になりやすい人もいるのです!

また、痛む箇所も人それぞれ違ってきますので、「足の裏」と簡単に一言で言っても、「本当に自分は足底腱膜炎なのだろうか?」と、自分では把握しにくい症状でもあります。

そこで、足底腱膜炎の症状とはどのようなものなのか、その原因、そしてならないようにするためのコツや、なってしまった場合の自宅で出来る対処法をご紹介しましょう!
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