しゃがむと痛む腰の痛みの原因と対処法5つ

しゃがむと痛む腰の痛み原因と対処法5つ
by Autumn’s Lull

腰痛になる原因には様々あり、職業柄腰を使って荷物を運ぶ作業や、長時間同じ体勢のまま作業をする、普段運動をあまりしない、体重増加など人それぞれの生活環境や職業も関係しますが、加齢とともに腰事態の故障が起こり、腰痛を発症させるケースもあります。

腰痛は腰自体の故障で腰痛を発症するケースのみではなく、内臓や感染症の症状が原因の場合もあります。

腰には故障が起こりやすく、今までに腰痛の経験をされて、何度も繰り返し腰痛に悩まされている方は少なくありません。

そこで今回は、腰痛の詳しい原因と腰を痛めないための具体的な秘訣と方法をご紹介します。
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