足がつるという経験は誰しもありますが、実は腕にも筋肉がついているので足と同じようにつることがあります。

腕がつったときも非常に痛く、緩和するためには腕がつる原因を知ってつらないように対策をすることが大切になります。

腕がつる原因は日常生活の中に潜んでいたり、加齢による物だったりするので、心当たりがあったら痛みを緩和するためにも改善しましょう。

そして、腕がつったときは何らかの病気のサインである可能性もあり、放っていると心臓や腎臓に負担をかけてしまうので、頻繁に腕がつるという方は病気を疑うことが重要です。

そこで今回は、腕がつる原因と考えられる病気、痛みを緩和する対策方法をご紹介します！
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