みかんの食べ過ぎが原因の体へのデメリット4つ

みかんの食べすぎが原因の4つの体へのデメリット

みかんは、安くてそのままで食べてもおいしい果物で、ジュースやジャムなど食べ方も色々アレンジできる点、そして何より体に良いものとして食べられています。

ただ、そんなみかんを食べ過ぎてしまうと、虫歯に皮膚障害、下痢に肥満などの体にダメージがあるとしたら困りますよね。

そこで今回は、みかんの食べ過ぎによるデメリット、そして1日当たりの最適な摂取量をご紹介します。
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