ベルガモットといえば、アロマとして、または紅茶のアールグレイの香り付けとして使われていることで有名ですよね。

ミカン科の柑橘類であるベルガモットの香りには、精神的な体調不良を緩和する効果をはじめ、ストレスレスな毎日を送るためにピッタリの効用効果があります。

そこで今回は、ベルガモットに秘められた様々な効果と活用法をお伝えします。
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