頭皮の洗い過ぎと乾燥以外にもあった!フケの原因と5つの対策法

Neck

頭皮のフケ、かゆみ、ニオイ、、、年齢とともに気になる悩みですね。

その中でも、フケは目立ちやすく、不潔なイメージを持つ方も多いのではないでしょうか?

清潔にしているはずなのになかなか減らないフケが改善しないという方は、普段のケア方法に問題があるのかもしれません。

自己流の間違ったケアを続けてしまうと、フケが改善しないどころか、さらにフケを悪化させてしまうこともあります。

フケの原因と頭皮の状態に合ったケアを実践すれば、フケの改善はもちろん、歳を重ねても健康で美しい髪を保ちたいという願いを叶えることもできるのです!

そこで今回はフケの原因と対策法をご紹介します!
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頭皮が乾燥するNG生活習慣と改善法6つ

Self Portrait

頭皮の乾燥は冬場に限ったものではありません!

頭皮が乾燥してフケやかゆみを発症するのは、ズバリ食事や生活習慣やストレスなどの内的要因が原因!

実は1年中頭皮は乾燥の危機にさらされているのです!

そこで今回は、頭皮環境を悪化させるNG習慣と潤いのある地肌を取り戻すための具体的な方法をご紹介します。
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30日でフケやかゆみを撃退するための頭皮乾燥ケア7ステップ

Hair Blowing
Hair Blowing / Jenn Durfey

髪のケアは徹底しているけれど、頭皮に関しては何も、、、という方は多いのではないでしょうか?

頭皮も肌の一部であり、放っておくと空気の乾燥や紫外線、血行不良による栄養不足など様々な原因によって、知らぬ間にフケやかゆみといったトラブルを引き起こしてしまいます。

そこで今回は、肌のターンオーバーに合わせ30日で頭皮の乾燥を改善して、フケやかゆみを撃退する具体的な方法をご紹介します!
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深刻な頭皮の臭いを撃退!5つの簡単スカルプケアテク

深刻な頭皮の臭いを撃退!5つの簡単スカルプケアテク

ご自分の頭皮の臭い、意識したことはありますか?

頭皮に触れた後で指の臭いを嗅いでみて、こんな臭いをさせていたなんて!とショックを受けた方、驚かれた経験のある方も少なくありませんよね。

余程親しい方でない限り、頭皮の臭いをはっきり指摘してくれる方も少ないものです。

実は、周りの人もあなたの頭皮の臭いを何とかしてほしいと思っているかもしれません!

ハッキリ言ってほったらかしにしていること自体が、周りの人にとってかなり迷惑だったりするのです!

そこで今回は、周囲の人に迷惑をかけず、ご自身も気持ち良く毎日を送るために、自宅でできる頭皮ケアで臭いを撃退する具体的な方法をお伝えします!
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くせ毛を悪化させない!今日からできる生活習慣改善法7つ

くせ毛を悪化させない!今日からできる生活習慣改善法7つ

「くせ毛は生まれつきのもので仕方がない」と諦めている方、「昔はまっすぐだったのにどうも知らず知らずのうちにくせ毛が増えてしまった。と悩んでいる方、くせ毛って厄介なものですよね?

実はくせ毛は生活習慣次第に良くもなり悪くもあることをご存知でしょうか?

そこで今回は生活習慣を改善することでくせ毛の悪化を防ぐ方法をご紹介します!
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髪に地肌にうれしい5つのホホバオイルの徹底活用法

So Steady as She Goes
Evil Erin

ホホバオイルの名前は知っているけれど、どういった効果や具体的に何がいいのか・・・という方も多いのではないでしょうか?

化粧品などに多く使われているホホバオイルですが、使い方や注意点、効果なども含めてどう取り入れていけばいいかわからないですよね?

そこで今回は、ホホバオイルを取り入れて髪や地肌にうれしい効果が出る方法をご紹介します!
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頭皮ニキビを治したい必見!シャンプー選びと頭皮環境改善5ステップ

i liberated my scalp

毎日シャンプーして頭皮を清潔に保っているつもりでも、なぜかできてしまう頭皮ニキビ。髪の毛で外から見えないので「そのうち治るから、、、」と放置したりしていると、頭皮環境がどんどん悪化することになりかねません!

実は頭皮ニキビは、毎日何げなく行っている日常習慣や、使っているシャンプーが原因となっているのです。

そこで今回は頭皮ニキビを撃退するために必要なシャンプー選び、そして頭皮環境改善の方法をご紹介いたします。
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