トマトジュースの飲み過ぎが招く9つの健康被害と気をつけたい摂取量

トマトジュースの飲み過ぎが招く9つの健康被害と気をつけたい摂取量

健康に良い栄養がつまったトマトジュースは、美容やダイエットにも効果があるとして一大ブームになりました。

しかし一方で「美容効果がなかった」「体の調子が悪くなった」という声も少なくありません。

またブームをきっかけにトマトジュースが好きになって、ものすごく量を飲んでいるけど、「飲み過ぎじゃないかな、大丈夫かな」と悩んでいる方もいらっしゃるかもしれません。

そもそも野菜はしっかり摂った方がいい、と言われているのにトマトジュースは飲み過ぎちゃ駄目というのも不思議ですよね。

そこで今回は、なぜトマトジュースを飲み過ぎてはいけないのか、飲み過ぎによって起こる可能性がある健康被害と健康のために最適なトマトジュースの適量をご紹介します。
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