心の疲れに効く!シトロネラ超活用法5ステップ

心の疲れに効く!シトロネラ超活用法5ステップ

「何もやる気が起きないな、、」「仕事も人間関係ももう疲れた!」なんてことはありませんか?

忙しい毎日で体だけでなく、心まで疲れてしまった時には、アロマテラピーに頼ってみるのはいかがでしょうか?

アロマテラピーは、植物から抽出したオイルの成分や香りで、心と体を改善していく自然療法です。

アロマテラピーに使われるエッセンシャルオイルはたくさんあるのですが、中でもシトロネラは、心の疲れから虫除けまで、日常生活のさまざまな場面で活躍します!

体にも環境にも優しいもので、心や体を癒したり、虫除けができたら嬉しいですね。

そこで今回は、心の疲れに効く、シトロネラの活用法について紹介します。
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