お酒はストレス発散などの効果もあることから、毎日の飲酒が習慣になっているもいらっしゃるのではないでしょうか。

ただお酒は想像以上に太りやすい体を作るうえに、様々な健康被害をもたらすため、大量に飲むのはご法度！

そこで今回は、禁酒をすることで起きる体の良い変化にはどのようなものがあるのか、さらに禁酒ダイエットは本当に痩せられる方法なのかをお伝えします。
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