海苔は低カロリーで栄養も豊富な食材になるので、ダイエットや健康を維持するためにたくさん食べてしまいますよね。

しかし、海苔を過剰に食べてしまうと、病院に行く必要があるほど体調を崩してしまう場合があるとご存知でしょうか？

適切な量であれば体に良い効果をもたらしますが、食べ過ぎたときは辛い症状が現れるので、体調不良を感じたらすぐに改善方法を実践して、なるべく早めに回復させることが重要になります。

そこで今回は、海苔の食べ過ぎで起きる体調不良と、改善するために方法をお伝えします！
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