今日からできる!ファイトケミカル始める5つの若返り実践法

今日からできる!ファイトケミカルで始める5つの若返り実践法

ファイトケミカルは、野菜、果物、豆類、芋類、海藻、植物性食品の色や香り、アクのなかから発見された植物由来の栄養素の一つで、その効果は、「第7の栄養素」として注目を浴び始めています。

われわれ人間は、ファイトケミカルを摂取しなくとも欠乏症が起こることはありませんが、その植物の持つ強いパワーを利用すれば、美容や健康、とりわけアンチエイジングに効果がある物質なのです。

そこで今回は、ファイトケミカルで始める5つの若返りのコツと実践法をご紹介します!
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