一目惚れされたけど不安が!恋愛の自信を取り戻す5つのステップ

一目惚れされたけど不安が!恋愛の自信を取り戻す5つのステップ

「ある日街を歩いていたら声をかけられた」、「クラスメイトから、初めて会ったときから好きだったと告白された」、「カフェで一人お茶をしていたら、連絡先が書かれたメモをもらった」

これってもしかして、一目惚れされた?と思うような出来事が生きていると起こることもあります。

嬉しいことなのに、なぜこんなにも自信がないのか、、、、この出会いが恋愛に発展したとしても、、、、果たして長続きするのか、、、、そして、今の自分にこの人はもったいないのではないか、、、恋愛に対して臆病になってしまい不安になることってありますよね。

そこで今回は、あなたの恋愛に対する不安要素を解消し、恋愛とあなたに自信を取り戻す方法をご紹介します!


一目惚れされたけど不安が!恋愛の自信を取り戻す5つのステップ


1 相手がどういう人なのか知る


一目惚れされても、実際はその人がどんな人なのか分かりませんよね。

その人はどんな性格で、どんな趣味を持っているのか。

もしかすると、遊び人なのかもしません。

そこをしっかりと見極めないと、再び傷ついて自信をなくしてしまうのはあなたです。

簡単に相手を知る方法はやはり二人で出かけてみることです。

そのときにこんなことを注意して、会話をしてみましょう。

相手のここは知っておくべき!

  • どんな趣味や嗜好を持っているのか
  • すぐに付き合うという方向に持っていかないか
  • あなたへの興味がしっかりとあるか(あなたへの質問が多いか)
  • 一目惚れをした理由がはっきり言葉に出せるか

あなたは相手の趣味や嗜好を知ってどう感じましたか?

あなたと同じ趣味であれば話しがあって楽しい時間を過ごせたでしょう。

相手は無理矢理あなたを付き合う方向へ導いたりしませんでしたか?

考えさせてくれる時間をくれたでしょうか?

あなたに時間を与えてくれ、あなたのここが素敵だったから一目惚れをした!と言ってくれたのであれば、あなたは自信を持つべきですし、もしかするとその人は素敵な彼氏になるかもしれません。


2 自分の興味を広げる


一目惚れされても、本当に自分でいいのかと不安に思ってしまいますよね?

一目惚れされたのは今のあなたなので実は何も変えなくていいのです。

しかし、どうして私に興味を持ってくれたの?と自問自答してしまう人も多いのではないでしょうか。

自分のどこがいいのか分からなかったり、自分に自信が持てなければ、恋愛の一歩も踏み出すことが難しいです。

そんなときは、自分の興味や感性を広げてみましょう。

興味や感性を広げてさらに魅力UP!

  • 自分が「こうなりたい!」と思う姿をイメージする
  • 入りたいけど、入るのにためらっていたアパレルショップに入ってみる
  • いつもは聞かないような音楽を聴いてみる
  • 美術館や、写真展に行ってみる

あなたは、こんな風になりたいけど、私には無理だと思っていませんか?

ですが、想像できるということは、実はそうなれるから想像しているのです。

そんなの嘘だ!という声が聞こえてきそうですが、試しにいつもは遠慮して入らない高級なアパレルショップや、着てみたいけど似合うかどうか分からない服を試着してみてください。

そして、いつもは聞かないような音楽を聴いてみてください。

似合うかどうか不安だった服が案外しっくり着こなせたり、今までは聞かなかったジャンルの音楽が、実は今聴くとすんなり耳に入ってきたりするはずです。

気がつくと自分が憧れていた姿に近づいているはずです。

なぜ自分の憧れる姿になれたかと言うと、あなたの感性が広がったからです。

感性が広がると、興味も広がります。

すると、自分はここまでのおしゃれしかできないと思っていたけれど、もっとアレンジができるということに気づきます。

そして、音楽や芸術の目を養うことで、そのアレンジが更に広がるのです。

そのままのあなたでももちろん素敵です。

けれど、あなたはまだまだこれから!

まずは自分に自信をつけて、恋愛の第一歩を歩みましょう!


3 過去の恋愛ではなく「今」を見る


あなたが恋愛に不安を抱くのはなぜでしょうか?

その原因として、過去の恋愛が思い浮かぶ人もいると思います。

一目惚れされたとしても、あなたが過去の恋愛を引きずっていたら、前には進めません。

過去の恋愛が原因で新しい恋愛に向かうことができないのであれば、とても勿体無いことです。

過去の恋愛に区切りをつける

  • なぜ過去の恋愛にとらわれるのか原因を探す
  • 過去の恋愛の中で反省点を見つけ出す
  • 1日落ち込むだけ落ち込んでみる
  • 過去の恋愛と以前の彼氏に心の中で感謝を伝える
  • 気分を入れ替えて、素敵な恋愛をすると決める


過去の恋愛のトラウマはなかなかとることができません。

しかし、いつまで終わった恋愛を引きずっているのでしょうか?

一目惚れをしてきた人は、以前の彼氏なのですか?

あなたが生きているのは過去ではなく、「今」です。

その「今」に目を向けないと前に進むことは到底できません。

過去の恋愛のトラウマの原因がわかれば、「彼氏に依存し過ぎていた。」「仕事が忙しくて彼氏を放ったらかしていた。」など、自分の反省点がわかります。

反省点が見つかり、落ち込むだけ落ち込んだら、貴重な経験をさせてくれた恋愛と、お付き合いしていた彼氏に心の中で感謝を伝えましょう。

感謝を伝える心がすっきりするはずです。

そして、次の恋へ進むと決めましょう。

「決める」という意識はあなたの背中を押してくれます。


4 あなたが望む恋愛を思い描く


あなたは理想の恋愛スタイルを持っていますか?

「理想はあるけど、思い描いたところで叶わないですよ。」という声が聞こえてきそうですが、思い切ってあなたが望む恋愛を思い描いてみてください。

デートで行きたい場所や、お家デートでの過ごし方、彼氏と楽しそうに話している姿、彼氏との理想の関係性。

遠慮はいりません。

そして、できれば紙に理想の恋愛を書き出しましょう。

理想の恋愛を引き寄せる

  • 紙とペンを用意し、自分の理想とする恋愛を細かく書き出す
  • 「彼氏とテーマパークに行ってアトラクションに乗った。」など、語尾は必ず完了形にする
  • 詳細まで想像し、実際に実現したかのような気分を味わう
  • 今の生活を楽しみながら過ごす

引き寄せの法則は恋愛でも通用します。

一目惚れされた彼と、こんな恋愛を育んでいきたい!と思い描き、紙に書き出し想像してみてください。

けれど、紙に書き出したのに、なかなか理想が現実にならないときもあります。

そういうときはまだタイミングが合っていないということなので、ガッカリせずに日々を過ごしてください。

あなたにしっかりとした準備ができた絶妙なタイミングでやってきます。


5 ケンカは二人の絆を深める


彼氏からの一目惚れから始まった恋愛。

付き合いだしてすぐはとっても楽しい毎日だけれど、うまくやっていけるかまだまだ不安でいっぱいですよね。

ときには、意見が食い違ってケンカをするときもあるかもしません。

そんなとき、恋愛の形が崩れていくのが怖くて、あなたは何も悪くないのに、彼氏に謝ったりしていませんか?

ケンカはお互いの意見を知ることができるいい機会です。

そこで折れるのではなく、自分の意見や気持ちを相手にぶつけましょう。

ただぶつけてしまっては、お互いの言いたい放題になってしまいますので、そういったときはしっかりと自分の頭の中で整理をしてから相手に意見を言ってみてください。

理解のある彼氏なのであれば、必ず解決できる方向へと二人で進んでいこうとしてくれるはずです。

ケンカは別れるためにやるのではなく、これからの二人の絆をより深くするためにやるものです。

そのことを頭に置くと不安も無くなります。


さて、『一目惚れされたけど不安が!恋愛の自信を取り戻す5つのステップ』はいかがでしたか?

一目惚れをされたからと言って、すぐさまそこに飛び込むのはやはり勇気がいります。

しかし、その人を知り、自分の興味範囲を広げたり、理想を描くことで自信を取り戻していきましょう。

ぜひ、参考にして過去にとらわれず、新しい恋愛を楽しんでみてくださいね!

今回ご紹介した内容に関連する記事として

も併せてご覧ください。

まとめ

一目惚れされたけど不安が!恋愛の自信を取り戻す5つのステップ

1 相手がどういう人なのか知る
2 自分の興味を広げる
3 過去の恋愛ではなく「今」を見る
4 あなたが望む恋愛を思い描く
5 ケンカは二人の絆を深める


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