「え?これ、私の顔、、?」朝起きて、鏡を見てショックを受けることってありませんか?

昨日の疲れが抜けきっておらず、目が腫れぼったくなり、鏡の中の自分を見れば見るほど、、、気持ちも沈みますよね。

ほうれい線も、肌のくすみも、たるみまであるし、なんだか臭いも気になってきた、、そんな方におススメしたいのが、足つぼ押しで老け顔と加齢臭を撃退する方法です！

そこで今回は、老化を防ぐとっておきの足つぼの場所と押し方の秘訣をご紹介します！

【足つぼ効果だけで実現】老け顔・加齢臭を撃退する7つの方法

顔の若返り効果が期待できる足つぼ

直接顔とつながっているのが、足の指部分にあるつぼです。

顔と足では距離的に遠いのに、密接につながっているのはとても不思議ですが、人体は神経を通して全身へ信号が伝わるようになっており、足に加えた刺激が瞬時に頭の方にまで届くのです。

足指のつぼ押しをすることで、顔の鼻や耳、目を刺激することができ、リンパの流れが良くなると顔全体も若返りますので、ぜひ足の指のつぼを刺激してみましょう！

消化器官を活性化する足つぼ

顔色を良くし、また加齢臭を減らすには、内臓の働きが大切！

特に消化器系が元気になると、基礎代謝が良くなり肌にダイレクトに効果が現れるようになります。

土踏まず付近のつぼを押して、消化器官の動きを高めれば、全身の血行促進効果と、肌のキメとツヤが整うようになります。

お通じすっきり!排泄機能を高める足つぼ

足裏の土踏まずとかかと付近には、排泄にかかわる内臓器官のつぼがあります。

老廃物を体に溜めっぱなしの状態が続くと、加齢臭がひどくなってしまうため、新陳代謝を滞りなく行うように足つぼで対処しましょう！

排泄を促進する足つぼを押して、尿や便と他の老廃物をスムーズに出してしまいましょう！

疲労回復に効く足つぼ!!足三理のつぼ押し効果

疲れがたまっていると老け顔になりやすく、シミやくすみも目立ってしまうもの！

疲れが取れて、胃もたれに効くつぼには、足三理というつぼがあります。

造血促進と冷え症が改善する足つぼ!!三陰交のつぼ押し効果

血の気が少ないと、元気がなくなりとても老けて見えてしまいますよね。

そんな時には血の巡りを良くする効果のあるつぼ、三陰交を押しましょう！

万能の足つぼ!!湧泉のつぼ押し効果

内臓機能を高めて、血行促進とストレス解消に効くのが、万能の足つぼとされる湧泉です。

名前の由来が、押せば元気が泉の水のように湧きでて来るから、、、というのがユニークですよね。

リラックス効果が得られる足つぼ!!失眠の効果

押すと眠りが深くなり、睡眠誘導効果のあるつぼに、失眠という足つぼがあります。

失眠は、生殖器のつぼと同様の場所であり、ここを押すと深いリラックス感を得ることができます。

疲れが溜まって仕方がないという夜には、寝る前に失眠のつぼを押して横になれば、ぐっすり眠ることができます。

さて、『【足つぼ効果だけで実現】老け顔・加齢臭を撃退する7つの方法』はいかがでしたか?

足つぼの効能と場所を一度覚えてしまえば、「疲れたなあ」という時、「今日はぐっすり眠りたい」という時に即活用できますよね。

ぐっすり眠れば老け顔も嫌な体臭も解消することができますので、ぜひ今よりもっと若々しく元気になるために、足つぼ押しを実践してくださいね！