by Jonathan Kos-Read
鏡にうつる自分の顔を見て「もっと美人だったら、、、」とため息をつくことってありますよね。
目の大きさや鼻の高さだけでなく、顔の歪みは顔の印象を大きく変える、重大な要素の1つであることを知っていますか?
人は、左右対称のものを美しいと感じますので、顔の歪みを治すだけで、憧れの美人顔に近づくことができるのです。
そこで今回は、顔の歪みをチェックする方法、そして自宅でできる顔の歪みの整える具体的な方法をご紹介します!
自宅で簡単にできる顔の歪みを整えて美人に変身する6ステップ
1 気になる顔の歪みをチェックする秘密の方法
顔の歪みは普段から気にしてない方がほとんどだと思いますが、そもそも顔って歪むのでしょうか？
人は何気なく生活しているだけで、姿勢や習慣でいつの間にか体の歪みが生じます。
それは顔も同じでいつの間にか歪んでいることがあります。
自分の顔の歪みを、手軽にチェックできるとしたら、試してみたいと思いませんか?
顔の歪みは、スマートフォンや携帯電話で撮影すれば、簡単にセルフチェックすることができます。
そこで、顔の歪みをチェックする方法をご紹介します。
チェック項目のズレが大きいほど、顔の歪みが強い証拠になります。
そして歯並びが悪い方も、顔の歪みの原因になりますので注意が必要です。
美しい左右対称の顔を手に入れる為に、まずはご自身の顔を撮影してチェックしてみましょう。
2 うっかり仕草が歪みの原因!見直したいNG習慣
何気なく行う仕草が、顔を歪ませていることを知っていましたか?
顔の歪みが進まないようにご自身の普段の姿勢を見直しましょう。
顔が歪む原因の多くは、生活習慣によるもの！そこで、顔の歪みを引き起こすNGな生活習慣をご紹介します。
ありがちなのが片方の歯でしか噛まない事ですが、今顔の歪みがなくても上記にあてはまる姿勢をしがちな方は近いうちに顔の歪みが出てきます。
NGな生活習慣に気をつけるだけで、顔の歪みが徐々に改善してきますので、当てはまる仕草があれば、今すぐやめるようにしましょう!
3 手軽にできる!顔の歪み矯正エクササイズ
顔の歪みの原因である姿勢の癖を治せば歪みは治る方向に向かいますが、きちんと治すにはどうすれば良いのでしょうか？
思いつくのがエステやマッサージですよね。
「顔の歪みを治すには、高いエステやマッサージに行かないと、、、」と思っていませんか?
高い料金を払って顔の歪みを治すのは、経済的な不安がある方もいらっしゃるかと思います。
高級エステや有名マッサージに行かなくても、顔の歪みを治せる矯正方法は、自宅で手軽に行えます。
そこで、誰でもできる!顔の歪み矯正方法をご紹介します。
顎の筋肉のバランスを整えるだけで、顔の歪みは解消されて見た目にも変化が大きく現れます。
エクササイズに即効性はありませんが、気がついたときに行うことで、顔の歪みがだんだんと矯正されます。
寝る前やテレビを見ている間に、やってみてくださいね。
4 顔の歪みは体から!ラクラク姿勢を正すヨガのポーズ
姿勢が悪いだけで、顔が歪むことを知っていましたか?
姿勢が悪いと顔にも悪い影響が出て歪みが出てきますので、普段の姿勢から気をつけましょう。
顔の歪みだけでなく、見た目年齢を+5歳老けさせる姿勢の悪さは、ヨガのポーズで、楽に治すことができますよ。
そこで、姿勢を正すヨガのポーズをご紹介します。
ヨガで身体の歪みを解消して、気持ちもリフレッシュ出来るのでおすすめです。
ラクラクできるヨガのポーズで、姿勢を治して、歪みのない顔と若々しさを手に入れましょう!
5 2週間で結果を出す!顔の歪み解消マッサージ
「顔の歪みを、一刻も早く解消したい、、、」というように、なるべく早く結果を出したくなりますよね。
一度顔の歪みが気になると人の目が気になり、気持ちが塞ぎがちになります。
顔の歪みを、すぐに解消したいときには、直接マッサージを行うと効果的です。
そこで、顔の歪みを解消するマッサージ法をご紹介します。
顔の歪みを解消するマッサージをすると、筋肉をほぐして血行が良くなり顔色が明るくなりますので、美人度が上がりますね。
マッサージを始めてすぐは、痛みを感じることがありますが、続けていくうちに、だんだんと痛みがなくなってきますよ。
シワの原因とならないように、クリームやオイルは、たっぷり使って行いましょう。
6 顔の歪みを整える頭蓋骨マッサージ
頭蓋骨と聞くと頭の骨のイメージですが、頭蓋骨は首から上の骨のことを頭蓋骨と言います。
頭蓋骨は骨と言っても一つの骨で出来ているわけではなく、いくつかの骨が並んでいます。
骨と骨の間のつなぎ目の部分は硬い素材で出来ていますが、長年の生活習慣により歪んでしまい、それが顔の歪みになります。
そして一部分が歪み始めると他の部分にまで悪影響を与えてしまい、偏頭痛やめまいなど他の症状が現れる可能性があります。
そこで、顔の歪みを整える頭蓋骨のマッサージをご紹介します。
顔の歪みの大きな原因である、かみ合わせによる筋肉の緊張をほぐして顔の歪みを整えます。
毎日続けると筋肉の無駄な緊張がほぐれ、噛み合わせも改善できますので、ぜひ続けてみましょう！
さて、『自宅で簡単にできる顔の歪みを整えて美人に変身する6ステップ』はいかがでしたか?
顔の歪みが整えば、血行が良くなり、シワやたるみが改善して、小顔効果も期待できますよ。
美人は1日にしてならずです。
顔の歪みを矯正するためには、じっくりと時間をかけて、生活習慣の改善と、顔の歪みを整える方法を続けてくださいね。
今すぐ顔の歪みを整えて、モテる!得する!美人顔になりましょう!
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