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食べ過ぎた後は、強い吐き気が襲ってくるので、何分も胃の周辺が気持ち悪い状態が続いてかなり辛いですよね。
食べ過ぎによる胃のムカつきは吐くと解消されますが、どうすれば上手く吐くことができるかご存知でしょうか?
上手く吐くためには、道具や食べ物を使うと楽に吐き出すことができるので「食べ過ぎて気分が悪い」と思ったときは、吐き始める前にしっかり準備を行い、体への負担を少しでも減らして体調を回復させましょう。
そこで今回は、食べ過ぎて吐き気があるときに実践したい、上手に吐く方法をお伝えします!
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ケーキバイキングや、焼肉の食べ放題、、、おいしいものが目の前にあると、ついつい食欲に負けて、食べ過ぎてしまいますよね。
さらに季節ごとのイベントなどで開放的な気分になると、食欲以上に食べてしまうこともあります。
ただ、たくさん食べてお腹の満足感は得られるものの、食べ過ぎによる吐き気に困ったことはありませんか？
「食べ過ぎたのは自分だから仕方がない、、、」とあきらめる前に、食べ過ぎによる吐き気を、早く抑える方法を試してみましょう。
そこで今回は、食べ過ぎによる吐き気を取り除くための方法を、詳しくご紹介します。
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お腹の風邪は感染性胃腸炎といって、ウイルス性と細菌性の2つに分かれています。
ウイルス性はノロウイルスやロタウイルス、細菌性はO-157やサルモネラ菌などの感染が原因で、ウイルス性は冬場、細菌性は夏場に流行しやすく、注意が必要です。
いずれの場合も、一般的な風邪である気道感染症と同じように発熱がある他は、胃痛や腹痛に始まり、下痢や嘔吐の症状が出る怖い病気なのです。
「あれ?いつもとお腹の様子が違うかも?」と違和感を感じたり、「なんだかいつもの風邪とは違うかもしれない、、」と不安になるのであれば要注意です!
そこで今回は、気になるお腹の風邪の具体的な症状と対処法をご紹介します。
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止まらない嘔吐に腹痛や下痢、そして発熱で体力も弱らせる胃腸風邪、、、本当に辛いですよね。
胃腸風邪は正式には感染性胃腸炎と呼ばれるもので、ウイルス感染、細菌感染による食中毒で起こる胃腸炎を差します。
季節を問わず1年中発症するもの、そして流行る時期があるものもあり、感染予防を徹底していないと突然発症することもあるので注意が必要です。
そこで今回は、気になる胃腸風邪の症状と対処法6つをご紹介します。
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就寝前の血糖値よりも、朝起きて空腹時の時の血糖値の方が高いことに悩んでいる方はいませんか？
7～8時間何も食べていないはずなのに血糖値が高いのはおかしいですよね。
いつものことだと諦めている方！諦めるのはまだ早いですよ！
普段の生活を改めることで血糖値を下げられる方法があるとしたらいかがでしょう？
実は、生活習慣を見直すことで血糖値を簡単に下げることができるのです。
普段何気にしていることが、血糖値を上げている原因になっているのです。
そこで今回は、ドカ食い、運動不足、体重管理放棄、喫煙の悪習慣を改めて、血糖値を下げる具体的な方法を紹介します！
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アレルギーの原因となる物質はいろいろと存在しますが、その一つがアルコールであることをご存知でしょうか？
お酒を飲むと顔が赤くなったり、肌がかゆくなったりする方がいらっしゃいますが、アルコールを飲んだ後に起こる体の不調のすべてをアルコールアレルギーとは言えません！
そこで今回は、アルコールアレルギーによって起こる症状や対処法の詳細、併せてアルコール摂取で起こる体のトラブル解消法も併せてお伝えします。
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健康美容効果が高いことで知られている豆乳ヨーグルト、豆乳の独特な味と香りが苦手で、敬遠されている方も多いのではないでしょうか？
ですが！豆乳ヨーグルトは、栄養バランスがよく低カロリー、胃腸にもやさしいため、ぜひ積極的に食事に取り入れていただきたい食品なのです！
そこで今回は、豆乳ヨーグルトが身体に良い理由＆豆乳ヨーグルトを効率活用する方法をご紹介します！
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