「最近訳もなくイライラする」そんなことってありませんか？そのイライラ、、、もしかするとバセドウ病かもしれません！
バセドウ病は芸能人やスポーツ選手にも発病していて、少しずつ認知されてきてはいるものの、「まさか自分が？」と思いがちですよね。
知らないうちにバセドウ病を発病していたとしたら、自然に治ることはなく、放置しておけば死に至ることもある怖い病気なのです！
そこで今回は、イライラを伴うバセドウ病の原因と、症状改善のための方法をご紹介します。
[続きを読む]
瞑想の効果を始めての人でも実感できる瞑想入門7ステップ
By
瞑想と聞いて何を思い浮かべますか？お寺にある仏像が目を閉じているイメージでしょうか？病院の待合室に流れているような静かな音楽でしょうか？
『瞑想＝難しい』と思う方もいるかもしれませんが、やり方さえマスターすれば、いつでもどこでもやることができるので、この機会に覚えてしまいましょう！
今回は瞑想の効果を初めての人でも実感できる、瞑想入門編、慣れた方向けの上級編も少しだけですが併せてご紹介します！
[続きを読む]
疲れた心と身体が癒される6つの瞑想の意外な効果と活用法
By
瞑想と聞いて思い浮かぶものは何でしょう？
「曖昧でよく分からない」とか「宗教っぽい」とか、なんとなく怪しいイメージを持つ方も多いのではないでしょう？
実際の瞑想は怪しいものではなく、女性を中心に人気のヨガ、海外でも注目を集める禅も瞑想の要素を含んでおり、日常的に瞑想に取り組んでいる方も増えています。
これら瞑想には心と身体を癒す効果があり、世間で成功を収めている有名人、著名人が瞑想を習慣として実践しているのです!
そこで今回は、瞑想によって得られる心身への嬉しい効果と、毎日の生活への取り入れ方をわかりやすくご紹介します。
[続きを読む]
アパシーシンドローム無気力症候群の原因と克服する方法6つ
By
特に体の調子が悪いわけでもないのになんとなく調子が出ない、やる気が起きない、関心がない、などの症状が出ることはありませんか?
あらゆることに対してやる気がないのではなく、ある限られたことに関して無関心となってしまい、無感動になるのはアパシーシンドローム、いわゆる無気力症候群と呼ばれる病気になっているからかもしれません。
症状だけ見ると鬱病とそっくりですが、2つの病気はまったく異なる病気なのです！
そこで今回は、アパシーシンドローム(無気力症候群)とはどのような病気で、その原因や治すための方法、生活習慣の中で予防できる予防法をご紹介します。
[続きを読む]
ストレスから来るリンパ節の腫れの原因と解消法5つ
By
ストレスとリンパ節の腫れには、密接な関係があることをご存知でしょうか？
ストレスを常に抱えていると、免疫力が低下します。すると、ちょっとしたことで病気になってしまいますし、また、ストレスにより血行が悪くなると、リンパの流れも滞り、老廃物を排出できず、リンパ節が腫れてしまうこともあるのです！
そこで今回は、ストレスがもたらすリンパ節の腫れの原因とその解消方法をご紹介します。
[続きを読む]
肩甲骨の痛みに隠された6つの怖い病気の原因と対処法
By
肩のちょうど下、両肩に存在するのが肩甲骨の周辺は、身体を支える上で重要な役割を担っているばかりか、主要な神経や血管が集中している部分でもあります。
肩甲骨に痛みが走る場合、ただの筋肉痛や肩こりだけではなく、怖い内臓疾患のサインとなっているケースもあるので注意が必要です。
そこで今回は、肩甲骨の痛みに隠された怖い病気の原因と対処法をご紹介します!
[続きを読む]
知られざるローズヒップティーの美肌と健康効果8選
By
ローズヒップティーは、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素が豊富で、緑茶を飲むような感覚で気軽に摂取でき、爽やかな酸味で口当たりが良く、そのうえ美肌と健康にとっても効果があるのお茶です。
いつまでも健康で美しくいることは、女性にとって永遠のテーマ！そこでローズヒップを常飲することで得られる美肌と健康効果、そして美味しい淹れ方と飲み方もご紹介します。
[続きを読む]
